ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ただでさえ、妊娠ってホルモンの関係で
情緒不安定になってメソメソしたりイライラしたりして気持ちの波があるのに
入院ってなって、しかも安静ってなると…
／
不安やモヤモヤ、ストレスで
マイナス思考のネガティブ炸裂へ😱
＼
このことは、切迫早産で入院中の方や
過去に入院や自宅安静を経験された方から
メッセージをいただいたことで気づけました。
(改めて、ありがとうございます🙇♀️)
わたしは『愛されしあわせマインドコーチ』というくらいなので、
マインドを整えるのは得意です👍🏻✨
なので、モヤモヤの解消やメソメソの切り替えも早い分ストレスになる前に感謝やしあわせに気づくことができます☺️💕💕
でも、あまりにも送られてくるメッセージが
苦痛･辛い･しんどい･不安などばかりなのです…
(文字で見るのもきついな💦)
マイナス思考でネガティブ炸裂な方が多い印象で共感することもあるけど、
その方たちの心の方が心配になりました。
自分だけでは自分と向き合えずに
空回りしてる方も多くいらっしゃるので、
ここでまとめて自分の感情を知ってもらって
まるっと受け入れてもらえればと思います✨
(そうすると少しは心が楽になると思います♡)
ではいきます。
✔赤ちゃんに対する心配
もしくはそのことで自分を責めたり、後悔したり…
✔夫やこどもたち両親など家族への申し訳ないきもち(仕事先の方なども)
✔安静によって不自由さが辛く逃げ出したくなる
✔治療が痛くて苦痛
(点滴のもれや差し替え、副作用、筋肉注射)
(↑これ私です。1週間で5回の差し替え💦血管が悲鳴あげてますがこれのおかげなのはわかるから大丈夫👌🏻)
✔安静にしてるのに子宮頸管短くなってる
(↑これ私です。でも安静にしてても短くなるなら入院してなかったら危なかった💦と思ってすぐ切り替え👌🏻)
✔食事が精進料理みたいで食欲わかない
✔食事が豪華すぎて、出産してもないのになにもめでたくないわたしがいただいていいのか…
(↑これ私です。でもすぐラッキー✨ありがたい🙏で解決)
✔病室でのストレス
(複数人、入れ代わり、生活リズムや価値観)
✔急な入院でお金の不安
✔独り(孤独)が耐えられない
(↑わたしです。大の寂しがり屋で泣き虫です。しかもテレビっ子なのにテレビなし。だからとことん自分と向き合ったり赤ちゃんと向き合って今しかない時間を楽しめるように👌🏻)
10個にまとめてみましたが、
こんなにも、不安要素やストレスを抱えて戦ってるんですよね…😖💦
(そりゃあネガティブ炸裂なって病んじゃう😱)
それでも
『赤ちゃんのために』
『待ってくれてる家族のために』って自らを奮い立たせてポジティブに寄せようと頑張るけどちょっとしたことでその心はポキっと折れちゃう。
そのくらい安静中のママは
ギリギリの精神状態で
過ごしてるんだと思います。
あー、胸が痛い。泣けます😭😭
ひとりひとりとセッションしてじっくり話しがききたいのに…
（←これわたしのもやもやなのでこんな形で発信してみました）
それを言える相手がいるかいないか、
それで言って欲しい言葉がくるかこないか、
などでも心情は変わるでしょうし…
そんなあなたに
マインドコーチのわたしから言えるのは
そう思ってもいいよ♡ってことです。
メソメソするのもイライラするのもOK👍🏻✨
なにもわるくないし問題なし👍🏻✨
まちがっても、
｢あーまたネガティブなこと考えちゃった｣
なんてもっと自分を責めるのはやめましょう。
なが～い1日をただひたすら安静にすごすことで赤ちゃんの成長のためにどれだけ大きな仕事をしているか…
／
すごいですっ👏🏻✨
とってもとっても頑張ってます👏🏻✨
＼
だから、メソメソしたりイライラしても
自分だけは受け入れて決して責めないであげましょうね☺️💕💕
（周りの方に求めてしまいそうだけど）
あなたを受け入れて、あなたを大切にしてあげるのはあなた自身でじゅうぶんですっ😌💓💓
少しはみなさんのこころが
楽になりますように…🙏💓💓
必要な方の元へ届きますように。
もし共感や感じたことの感想などあれば
LINEやコメントお待ちしてます☺️❣️❣️
(すなおにうれしいですっ♡♡♡)
わたしと赤ちゃんのチャレンジ【残り16日】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✨佐藤ゆうき公式LINEご登録方法✨
下記ボタンよりご登録お願いします♡
