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おうちサロンcocorireオーナー🏠
愛され集客コンサルタント💄
＼ 佐藤ゆうきです ／
ママだって好きで溢れた
心地良い世界を持っていい♡
愛されしあわせマインドで
豊かな人生を引き寄せましょう♡
―――人気記事の引き寄せシリーズ―――
こんばんは♡
これまで腸活への熱い思いはこちらでも
かいてきました✨
⬇️腸の素晴らしさのわかる記事です⬇️
現在、腸活にはまってるわたし。
腸活をはじめてから1年半、さまざまな変化があり心地良い毎日をすごせるようになりました
⬇️効果を実感できた変化はこちら⬇️
でも、そんな日々がココ最近狂ってきてしまってる…
それは
妊婦の敵！
／
お通じ問題…
＼
そう！
便秘です！！
ハッキリいっちゃいました
ただでさえ、便秘にお悩みの方って多いです。
でも普段快便で悩んだことないって方も妊娠中は変わったりします
わたしはひどい便秘でしたが腸活して腸内環境を整えると改善されました✨
なので、久しぶりにこの不快な便秘に戻って
気持ちもどんより
酸化マグネシウムもいただいてましたが薬を飲む前にやることはやろう！とおもい
最近妊娠用のサプリばかり摂取して疎かにしてた乳酸菌をとるようにしました💊
＼そうコレ♡Dコレクション！／
Dコレクションは、朝は冷えるようになったのでお湯でわってあたたかくしてのみます♡
朝からホッとできるし、ゆずの美味しい味なので乳酸菌とってる意識ゼロ
※美味しくないと続けれないズボラです🤣
もう1つはタブレットなので水でゴクリでおわり！日によってどちらか選んで摂ってます。
すると、やはり！
その日のうちには……
（お察しください🙇♀️笑）
もうね、やっぱり、
大事なのは腸だよね！！
って再確認。
もし、
妊娠の有無にかかわらず便秘でお悩みの方！
体質改善したい方！
まずは！
／
腸の見直しを！！
＼
腸を整えるといいことはそれだけではありません！！
たくさんの働きがあって、
消化吸収などみなさんが知ってることから
今とっても注目されてるのは
免疫！！
なんと免疫細胞の70%が腸に集中してます
腸内環境整えると免疫力の向上となり老化･病気の予防につながります✨
わたしてきにおすすめなのは
メンタル！！
幸せホルモンのセロトニンは腸で95%つくられてますなので、心のバランスを保ち精神を安定させたり、質のいい睡眠、感情のコントロールに作用されます✨
なので、心のバランスを保ち精神を安定させたり、質のいい睡眠、感情のコントロールに作用されます✨ねっ！！
腸ってすごいですよねっ
わたしは腸内フローラで自分の腸内細菌の種類や個数をしらべました💡
悪玉菌や善玉菌の割合、さらにはデブ菌などショックな結果もありましたが…
痩せ菌や美肌菌、メンタル菌などが増えるように細かく教えてもらって摂りだしたのが乳酸菌♡
乳酸菌にも種類があるので
必要なのを必要な方法で摂るのが
無駄のない美肌や健康への近道です✨
腸内フローラについてくわしく知りたい方はLINEよりご相談くださーい！
ネットではいろいろあってわかんないって方に安心安全なのをご紹介できます
また、腸活で摂取してるサプリについてはココリールで取り扱いしてるのでご希望の方には販売もできますのでご相談くださいませ
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