またね。

「ＵＴＡＨ」の集まりは とても楽しかった。


懐かし過ぎて収集つかないくらい みんなはしゃいでた。

一次会、二次会、三次会…帰宅したのは夜中の２時。


みんな笑顔で…

昔に戻ったような無邪気な顔して…

語りあった。



今日の日を企画して良かった。


また みんな、それぞれがそれぞれに頑張ってくれれば…。



そして また

みんなで元気で会ましょうね。



　　　

「ＵＴＡＨ」

あれは・・何年前だろう15年？前？

「ＵＴＡＨ」という名前のカフェバーがあった。

毎晩　マスターのもとに若者たちがつどっていた。

語らい、たまには言い合い、泣いたり、笑ったり、怒ったり

いろんな思いを「ＵＴＡＨ」にぶつけていたのだろう。

「ＵＴＡＨ」・・・そんな場所だった。

時代の移り変わりで店もなくなり・・・

みんなそれぞれにちりじり・・・

「みんな元気にしてるかな？」

ひとりの、この言葉から私は動きはじめた。

そして・・・

今夜、その「ＵＴＡＨ」で語りあった仲間達が何十年振りに再会する。

楽しみ

代謝アップ！

肌をきれいに保つポイントの一つが

角質層が新しく生まれ変わる

新陳代謝を活発にすることです。

その為に効果的なのがスキンケアも大事ですが日ごろから適度な

運動を心がけることです。

適度な運動により血行がよくなり肌細胞の生まれ変わりが活発になり

くすみ、シミなど改善されるうえ

筋肉がつくと基礎代謝が上がるので太りにくくなるのだ。

運動といっても日常心がけるだけよ。

例えば

歯を磨きながらかかとをあげる。

テレビを観ながら太もも上げて腹筋。

電車の中でかかとをそろえてつま先開いておしりの筋肉に

　　ぎゅっと力入れてｷｰﾌﾟ。

立ってドライヤーをかけて腰をサイドにふりふり。

とか・・・・ね。日常エクセサイズって結構あるよね。

心がけてみて・・・

久しぶりに

今日は、静岡県湖西市まで

ちーちゃん、すーちゃん　蒼偉君（生後8ヶ月）に

久しぶりに会いに出掛けた。

　

プチメイクレッスンをして、　ランチして、　ケーキ食べて

終始蒼偉君はにっこにっこ

めちゃ・・可愛い。

すーちゃんとあおいくんと私

あ～蒼偉くんママの写真が・・・

ごめんなさい。

今回は息子のみのｕpで・・・

メイクレッスンの詳細は
ココンフワットwebサイトへ・・・
http://coconfouato.com/

バラの花

サロンに


素敵なバラの花が届きました。

暫くは真っ赤なバラの香りの中でスキンケアを受けて癒されて下さいませ。


西尾市のＫ子様
いつもお気遣いありがとうございます。


西尾市に育つバラの花とてもキレイです。