献血
献血に行って来た。(*^.^*)
少し前の新聞に
保存血液不足の記事が掲載されていた。
「常に血液不足で、このままでは、将来深刻な血液不足になると・・・。」
皆様にも献血に行ってほしいので
行った事のない人の為に流れを書いておくね。
もよりの街の献血センターに行くの。
受付
・
・
問診 （今日の健康状態とか過去の病気などの質問にＰＣ画面上で回答）
・
・
採血 （貧血かどうかみるみたい。）
・
・
献血 (TVもしくはDVDを観ながら献血。30分～50分」）
・
・
終了 （水分しっかり摂っておやつ食べて帰るなり）
優しい看護士さん達が対応してくれるから・・・安心よ
どこかの誰かの為に・・・
最高の笑顔
今日は朝から 美肌レッスン
「クレンジングは優しく 優しく…」
女性は鏡を前に置くと
真剣な顔になる。
その真剣顔を、見るのが私は大好きである。
女性は鏡を見れば見る程きれいになるという。 
現に女優は自分が一番きれいな笑顔を何度も何度も鏡の前で
練習して自分のものにするそうだ。
私達一般女性も素敵な笑顔づくりやってみましょうょ(*^▽^*)
誰もが最高の笑顔であること・・・素敵ですね
スキンケアレッスンの詳細は
ココンフワットwebサイトへ・・・
http://coconfouato.com/
故郷
私の産まれ育った 宮崎県東臼杵郡美郷町
今、鳥インフルエンザ、噴火等でいろんな方に心配頂くが
私の故郷は県北で、どちらとも影響はないみたい。
その故郷から荷物が届いた。
お米、人参、かぶ、にブロッコリー
なぜか包装してあるバレンタインチョコ。
なんでチョコを？と母にたずねると
母いわく
「街に買い物に行ってきたぁ～、街はいいもん（素敵なもの）が
いっぱいあるねぇ～」
このチョコの意味を母は知っているのか気にはなったが・・・
まぁ いいか。
いくつになっても、、、母心というのは、ほんとに
ありがたいものである。
気になる肌トラブル・・・しみ
いちがいに「シミ」と言ってもいくつかの種類にわけられます。
いわゆる日焼けによるシミ
紫外線の影響がさらに蓄積して皮膚の表面が盛り上がり
いぼみたいになってるもの
小さい頃からあるソバカス
にきびや傷、虫さされのあとの色素沈着
肝班（ほほ骨の部分に左右対称にできるシミ
まずは自分のシミの種類を正しく知る事からケアをはじめましょう！
いずれにしろ今から紫外線が
強くなります。
今以上にひどくならないためには
まず日焼け止め化粧品をきちんと毎日使いましょうね！
それぞれのシミのケア方法はまた後日ＵＰしますね・・・
スキンケアレッスンの詳細は
ココンフワットwebサイトで・・・
http://coconfouato.com/
節分
今日は、節分。
節分とは、春夏秋冬を分けるという意味で４回あったそうだ。
今は春のみ、残っているそうなのだ。
知らなかったぁ～
季節の変わり目は悪いものが生じると考えられ
豆まいてそれを追い払う。
丈夫な体でいられるよう
自分の年齢に一つ足した豆を食べるそうな。
日本の文化を、ひとつひとつ大事に継承していかなきゃですね。
