ベースカラー
メイクアップするのにかかせないのが、ベースカラー。
「ベースカラー」と一口にいっても
いろいろな種類があるの。
今日はそれぞれのお肌の色、トラブルにあわせて、
肌色を整えていく「ベースカラー」の色を紹介するわね。
ﾊﾟｰﾙピンク・・・くすみをｶﾊﾞｰしながら、上品なつや肌に仕上げるまた、
色素沈着によっておこる茶色いくま（茶くま）をｶﾊﾞｰします。
オレンジ・・・血行不良になっておこる青紫のくま（青くま）をｶﾊﾞｰします。
ホワイト・・・くすみをｶﾊﾞｰして明るく立体的に仕上げます。
パープル・・・黄味（黄くすみ）を自然にカバーして明るいお肌に仕上げます。
グリーン・・・赤味を自然にカバーして明るいお肌に仕上げます。
それぞれのお肌の色味、トラブルに応じて使いわけてくださいね。
イタリアン
お友達が・・・「きままなイタリア女一人旅」
から
いろいろハプニング
はありつつも
私達の心配をよそに
「ボナセーラ
」なんて 無事帰国(≡^∇^≡)
そして、、、とてもイタリアンなお土産を頂きました。
デザートワインみたい。
炭酸で割ったり、レモンをしぼったりして頂くと美味しいみたい。
早速、今夜頂きます
ありがと
太らない10ヶ条
太らない10ヶ条
1・ 朝 3 昼 4 夜 3 の配分で3食たべる。
2・ 一口30回かんで食べる。
3・ ごはんとおかずが別々の「定食ｽﾀｲﾙ」にする。
4・ 寝る2時間前に夕食終える。
5・ 冷たいものを飲むのを、やめる。
6・ 糖分、脂肪分をとりすぎない。
7・ たっぷり 寝る。
8・ ｽﾄﾚｽを貯めない。
9・ こまめに動く。
10・ 1日に今より1000歩多く歩く。
栗原毅さん著書「太らない生き方」より
ですって・・・。
私ができていないのが、2、の30回噛む。 と 5、の冷たいものを飲まないだわ
可愛い癒し・・・。
お子様が小さくて、
サロンに足が運べないという事で・・・
毎月、私の方から、ご自宅に
お肌の状態を観に行かせて頂いている
Ｙ様のお宅のあゆちゃん
めちゃめちゃ 可愛い
このスマイルに いつも 癒されている
私でした。
眉が、ママ似なの ね。
光老化
こんにちは
皆様は,もう紫外線がお肌に悪い
ことは百も承知ですよね。
そこで今日は紫外線による「光老化」のお話。
紫外線で加速された老化を「光老化」と呼びます。
これは、通常の老化と区別しており、
実際年間の紫外線量の多い県と少ない県を比べると
10歳くらい肌年齢が違うという研究結果があるといいます。
光老化が怖いのは、若い時には、あまり目立ちませんが
年齢を重ねれば重ねるほど目立つようになります。o(_ _*)o
ただし、紫外線の害は少しずつ、でも確実に蓄積されていくものですから、
子供のころからの影響が30代40代以降に現れてくるのです。
（ ・(ェ)・）
「最近は、紫外線対策きちんとしていて、紫外線あびてないのに・・・
こんなとこにシミが・・できちゃってる」
よく聞くお言葉・・・。
なので若いときから（できれば子供の頃から）紫外線の対策をすることが、
お肌の老化を遅らせることができるのです。
「 そんなに若くから対策してないよぉ～ (｡＞0＜｡) 」 って方
大丈夫！ 今から紫外線には充分、気をつけていただいて、
新陳代謝を促すホームケアをきちんとやっていただければ・・・
お肌は必ず復活します。