手術後 139日
やっぱり、
休薬週はテンションが上がります！
夕食を食べながら、
ブログを書いていますので、
この記事をアップした頃には、
夕食も終え、TS-1も飲み終えているはず。
「ながら食事」は行儀悪いですが、
食べるペースを遅くするためなので
悪しからず・・・www
最近は、大きな副作用もなく、
比較的元気に過ごしているのですが、
それでもやっぱり、休薬は嬉しいです！
今回の目立った副作用は、
◆口内炎
・10日目くらいから舌が痛む
・デキサルチン(口腔用軟膏)で対処
◆頭痛
・11日目から倦怠感とともに
◆味覚障害
・濃い味付けのものしか受け付けない
・白米はほとんど食べなくなった
最近気付いた副作用
◆しびれ
・オキサリ時のようなものではないし、
常時しびれる訳ではないが、
同じ体勢をとる時間が長いと、
足がしびれやすい。
冷水でも若干しびれる
◆日焼け
・確実に焼けやすくなった
・そこまで日に当たっていないのに
顔がヒリヒリする
ま、術後すぐの抗がん剤副作用に
比べれば、鼻くそみたいなものです。
食欲は、波があります。
ただやっぱり、ベースは食欲不振で、
お腹が空いたという感覚はほぼないです。
そのせいで、食べることがめんどくさく
感じでしまうこともしばしば。
また一時期、２kg落ちてしまいましたが、
頑張って１kg減で止めることができました！
昔(術前)は、３kg増減なんて
しょっちゅうで、食べたら増えて、
汗かいたら減って…が当たり前でしたが、
今は、急激に増えることがないので、
体重が減っていく恐怖は常にあります
とか言いながら、気合い入れたら
ステーキ３００gとか食べれちゃうんで、
モーマンタイですね
体重を減らしたくない反面、
今は、走ることーランニングーが
楽しいです！！
ランニングをはじめて、１ヶ月。
いうて、胃なしの体を気遣いながら
ぼちぼちやってきましたが、
ようやく、キロ5'30も余裕になってきて、
今日は１０km走ってきました
実は、ランニングってこれまでの人生で
習慣化したことはなくて、
よくよく考えると、学生時代でも、
１０km止まらずに走ったことは
ないかもしれません。
学生時代は５kmくらいを
いかに早く走れるか…
ばっかりで、長距離は記憶になく…
ランニングマシーンではもちろん
１時間は走ることはありましたが、
やっぱり、地べたを走るのと、
全然違いますね。。。
使っている筋肉も全然違う気がするし、
景色の変化を楽しんで走ることで、
気持ちも脳もスッキリします！！
実際に、ランニングで
脳は鍛えられるみたいですね。
「ジョギングを習慣にしている人は
そうでない人に比べて年収が高い」
という情報も目にしました
そんな中、
おすすめなのが、NRCです！
もう有名すぎて、ご存知の方も多いと
思いますが、
「Nike Run Club」というスマホアプリ。
このおかげでランニングを楽しく、
習慣化させれていると言っても
過言ではありません
ぜひ試してみてください
今日のランニングでは、
最近少し悲観的になり気味の脳を
リフレッシュすることができました！！
週明けに、
約半年ぶりのCT検査があります。
なんか、悪いイメージがどうしても
思い浮かんでしまって・・・
その悪いイメージが浮かぶたびに、
「ま、大丈夫やろ」
と自分に言い聞かし…
実は、今日ランニングしながら、
そのことを考えていたのですが、
少し、自分なりに気付きがあってね。
「自分の気持ちと向き合う必要性」
に気付かされたかんじ。
あの時・・・
余命宣告までされ、
毎日のように死を意識して、
１日１日を大切に生きて、
自分と向き合っていた時・・・
このアメブロも
その、向き合うきっかけにも
なってくれたけど、
向き合ってもわからない自分の気持ち。
それにも悩まされながらも、
自分の中で答えを見つけようとして、
結果的に、前向きに生きることを
決意し続けた日々・・・
人間、ほんと怖いもので、
そんな毎日も昔のことで、
今となっては、自分事じゃない。
とまで思ってしまうくらい、
当たり前の日常を当たり前に過ごすように
なってきた。
もちろん、それは嬉しいことでもあり、
そうなるために
苦しみを乗り越えたとも言える！
その反面、人間の愚かさも感じる。
あんなに毎日を過ごす大切さ、
目を覚ますごとに感じれた、生きる幸せ。
些細なことに気付かされる幸せ。
生きているという奇跡。
そんな大切さを、
日々消失してしまっていく・・・
うん。認めざるおえないけど、
確実にあの頃より、自分と、
いや、人生と向き合いきれていない自分。
今日気付いたのは、
そんなことで、
簡単にいうと、
「片手間に考える無意味さ」かな。
あの頃は良くも悪くも真剣に、
自分の気持ち、悩み、苦しみに
文字通り命をかけて考えれていたけど、
今は、ふとよぎった
不安。
悩み。
それに対して、
片手間で
自分で自分を慰めて、
それで終わり。
それじゃいかんよな。って。
そんなふうに考えて、走ってたら、
夕日が眩しくて、
あの時みた光景にも重なって、
急に涙が出そうになって。
帰ってきて、風呂に入りながら、
あの頃のように一旦、
悲観的になれるだけなって、
マイナスの想像を膨らませて、
そこからプラスに転換していったら
・・・
超絶スッキリした
ま、CT結果が、
最悪の場合でも、
そもそも、
もう死んでたかも知らんねんから、
全然受け止めれるよ！
と極端な発想まで出てきたwww
ま、大丈夫やわ。うん。
俺やで
ま、また報告しますね！！
末女が今日から高熱出てて・・・
早く治って元気になっておくれーーーーー
ずっと飲んでる
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