食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
皆さま、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
大阪店 香坂沙季です！
皆さまは、GWはいかがお過ごしですか？☺️
私はお家のお掃除や断捨離をしたり
彼とデートしたり、まったり過ごしております💕
ところで、デートといえば…
皆さまは
『唇の乾燥』気になったことはありませんか？👀
⚡️なぜかいつも乾燥してしまう
⚡️皮を剥いてしまうくせがある
⚡️唇が切れやすい
⚡️リップが手放せない
⚡️リップを塗っても塗っても乾燥してしまう
…などというお悩みはありませんか？
実は、私も唇が乾燥しやすくて
リップが手放せない人の一人でした🥺
季節関係なく、いつもガサガサ…
友達にも、
「唇、むけてるよ？🥺大丈夫？🥺」
と心配されるほど😭
(それも、何度もありました！笑)
誰かに会う日や、大切な日
デートに
リップクリームを忘れた日なんかは
絶望感が半端じゃないです……😭
今は、マスクの時間が長いから隠せるかもしれませんが…
外した時、彼とのデートの時など
ガサガサな唇だったら
とってもがっかりしてしまうかもしれませんし
何より、自分に自信が持てなくなってしまいますよね😭
それくらい、
唇がぷるぷるで綺麗か？💋✨✨
唇が、ガサガサか⚡️
は、メンタルにも左右しますよね！
◇
また、なぜ唇だけ乾燥してしまうのか？
ご存知ですか？👀
上唇👉小腸
下唇👉大腸
が乾燥していると、唇も乾燥してしまいます🥺
身体って面白いですよね✨
なので、いくら唇を一生懸命に保湿しても
繰り返し乾燥してしまう……
という現象が起こるのですよね💡
ですので、根本的に改善したい！という場合
「腸のケア」をすることが大切になります✨✨
腸が乾燥してしまう理由
では、なぜ腸が乾燥してしまうのでしょうか？
・水分不足
まず一番に考えられるのはこちら。
人間の体は約60%は水でできています。
血液や尿や涙などの体液もです。
そもそも飲む量が少なければ
乾燥してしまって当たり前ですよね🥺
腸で、水分を吸収して、便が作られます。
なので、水分不足だと、コロコロな硬いうんちになりやすくなります⚡️
お通じとも関係が深くなるので
唇が乾燥しやすい方は、何かしらの排泄のお悩みがあるかもしれませんね👀
水分も、ただ取ればいい！
飲み物ならなんでもOK、というわけでもなく…
心身美容に力を入れる皆さまには
お水の質 も、こだわって頂きたいです🥰
お水について、おすすめな記事になります✨
エステプロラボさんの
ファストプロウォーターです。
私も毎日こちらを飲んでおり、ほかのお水が飲めない！と思うほどにお気に入りです😍
詳しくは記事をご覧ください♡
腸をうるおすケアとは
水分不足以外にも、腸を潤して綺麗にする方法をご紹介します✨
・質の良い脂をとる
こちらが重要になります✨
揚げ物、スイーツなど、普通の脂などは
消化に負担がかかるのはもちろん
特に揚げ物などは酸化していたりと、あまり良い影響は与えないですよね👀
けれども、
油＝悪 ではなくて
体の細胞も脂の膜で出来ていたりと
人体には必須な物✨✨
いかに、質のよくないものを避け
質の良いものを取り入れるか？
がポイントになります💡
〜おすすめの摂り方〜
①質の悪いものは避ける
②できれば、天然の魚を食べる
③亜麻仁油やオリーブオイルを使う
など料理から取り入れる
④サプリメントから取り入れる
一番は、自炊をし、脂を見直すこと
バランスよく栄養素を取り入れることです✨
こちらもぜひ、併せて振り返ってみてくださいね✨
また、腸自体を根本的に綺麗にしたい、
デトックスしたいという方には
ファスティング がおすすめです✨
※エステプロラボさんの商品は
サロン専売品になります。
■これまでにcocominで行った講座やイベント、カウンセリングや施術を受けられたことがあるcocominの顧客様は、パスワードをお伝えすることができます☺️
【パスワード】と一言、
LINEのチャットで送って下さい✨
◇
いかがでしたか？
唇の保湿はもちろん大切です♡
けれども、ご紹介した方法は
唇だけでなく、
身体全体のお悩みの改善に繋がります🥰
ぜひ、取り入れてみて
変化などありましたら、ぜひ教えてくださいね☺️💕
お読みいただき、ありがとうございました✨