はい!MAYU的☆ゆる美肌です!
先日のAmebaGG★BEAUTY PROJECTでのフードボックスに
「シュリンプとパプリカ、ピーマンのトマトソース和えショートパスタ」も
ありました~。
ショートパスタには~ソース類がよくなじんで
トマトソースもヘルシーという点では高ポイントですね!
フードボックスに入っているタイプの食事には、
やはりロングパスタよりもショートパスタがぴったり!
イベントの合間に立食という場合でも、スムーズにいただけますね!
「シュリンプとパプリカ、ピーマンのトマトソース和えショートパスタ」
トマトソースとシュリンプの彩りにはテンションも上がり
またヘルシ-さもアップ
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タウリン
シュリンプ・芝エビは…タウリンを多く含んでいて
脳卒中、高血圧、心臓病予防、疲労回復、視力回復に有効とされています。
そして~注目ポイントとして
コレステロールの代謝促進や肝臓強化に優れた効果を発揮すること
があげられます!
さんま・秋刀魚にも…この『タウリン』が豊富です!
以前の関連記事は
「秋刀魚と鯖のDHA & EPA 不飽和脂肪酸◇ 秋刀魚のタウリン 121012◆」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11377918283.html
アスタキサンチン
ゆでると赤くなる色素成分で
強い抗酸化力で発がん抑制効果や血液をさらさらにする
と言われています。
シュリンプは…低脂肪高タンパクな食材
脂肪分が少なく、良質なタンパク質の比率が高い食材なので
この点ではとてもヘルシーな食材といえそうです!
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上記の今回は【GG★ BEAUTY PROJECT X'mas~ 】として
第7弾 Vol.7になります。Vol.1~Vol.6は↓
昨日の「続編・新画像KOSE【肌極 はだきわみ】スキンケアセミナー
【GG★BEAUTY~】 Vol.6◆」 ↓
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11424987155.html
「KOSE【肌極 はだきわみ】スキンケアセミナー
【GG★BEAUTY PROJECT】 Vol.3◆」 ↓
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「エレガントなPC『Floral Kissフローラルキス』
【GG★BEAUTY PROJECT X'mas~ 】Vol.5 1212010◆」↓
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11424311188.html
「リッチで可愛い姫系インテリア produced by 吉川ひなのさん
【GG★ BEAUTY PROJECT X'mas~ 】Vol.4 121209◆」
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「とろとろ新食感&果実感・カクテルスムージー
【GG★BEAUTY PROJECT】 Vol.2 ◆」
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こちらもアクセスが多くありがとうございます。
「あの激辛カレー◇進化するレトルトカレー Part1
食のイベントレポ 第9弾 121207◆」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11421969608.html
「抹茶 ジュレ◇食のイベント・レポ 第8弾
抹茶 Part1 <Vol.8> 121204◆」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11419762337.html
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冷え込んでいます!
引き続き~どうぞ温かくお過ごしくださいませ
それでは また