ご覧いただいてありがとうございます☆ゴーヤのお話しブログトーナメント
はい！MAYU的☆ゆる美肌☆です！
今回は残暑を乗り切る…旨味さえ感じるゴーヤと酢のコラボ☆
ゴーヤの天ぷら、チャンプルーなども作りますが、一番好きなのは今回のこちらです！
昨夜の
「肝臓へタウリン効果上げるコツ！また即効性には！＜Part4＞
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11325789796.html
一昨日の「美肌と天然保湿因子とシトルリンの関係 ＜Part9＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11334716531.html
たくさんの方々にご覧いただいて～ありがとうございます☆
ゴーヤの甘酢漬けは…よく知られている一種の保存食ですが
MAYU的には…お砂糖を使わずに～
米酢に甘みのある果実酢（ブルーベリー酢が多いかもしれません）を少しプラスした
さっぱりタイプ…これが美味しい！
ゴーヤの甘酢漬けの甘さを控えたバージョンともいう～
この酢の物は…
甘みを控えめにすることで
後を引く～旨味さえ感じられるような美味しさがにじみ出てきます！
毎年夏にハマッています！
＜
ゴーヤ＋米酢＞＋ブルーベリー酢を少々！
超ヘルシーで～夏バテ知らずの一つの理由にもなっているようです
昨日の「夏バテ知らず！胡瓜とブロッコリースプラウトのコラボ・酢の物～」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11335422516.html
＜長なすの酢の物＞
上記の２つよりも～ブルーベリー酢の量を多くしています♪
ゴーヤは…夏の活力アップになるだけではなくて
この独特の苦味に含まれている成分の効果効能や
種子に含まれている成分から～がん細胞を抑制したり
生活習慣病予防、健康効果に優れています！！
詳しくは 続きます～
追記：ゴーヤ関連記事は
ご覧いただいて・・・とってもうれしい！
ありがとうございます☆
「がん予防パワーまである！ゴーヤ＜Part5＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11344888074.html
「コレステロール下げる！血糖値だけでなく◇ゴーヤ苦み成分！＜Part4＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11345762244.html
「ダブルの『抗・血糖値』作用◇ゴーヤ・パワー食材！＜Part3＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11343122357.html
「残暑でも活力UP！ゴーヤパワー◇ ＜Part2＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11342204744.html
「旨味感じるゴーヤと酢のコラボ◇砂糖不使用・超ヘルシー！＜Part1＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11336305109.html
ゴーヤのお話しブログトーナメント
こちらの記事<Part1>…ただ今～ブログ村「ゴーヤのお話しブログトーナメント」に参加中です
今日は…ブログをアップするごとに気温が確実に上昇↑
東京都心では久々の猛暑日35℃越えになりました！
やはり～ブログでつぶやいた通りになりましたね～
残暑厳しいので夜間も…熱中症に十分にご注意くださいませ
それでは～
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