☆大根の旬素材のエネルギーを吸収する☆アロマなら。。フェンネル☆かな。。

おはようございます☆

そろそろ、忘年会やX'masパーティーなどのお食事会や飲み会など、
胃腸が悲鳴をあげていませんか？

こんな時こそ旬の野菜や果物に助けてもらいましょうね！


大根の旬は12月から2月にかけて。

甘みが増すこの時期に、

血液をサラサラにしてくれる

大根をいただきましょう♪

また、胃もたれや二日酔い、

胸やけをおさえてくれる働きもあるので、

食べ過ぎ、飲み過ぎになりがちなこの時期は、

大根のパワーを借りましょう。




『胃もたれや二日酔い、胸やけ』

を、緩和してくれる精油といえば。。

ペパーミント、タラゴン、、、

その他、ハーブ系の精油が良いと思いますが、

何かひとつと言えば、フェンネルかも。

脳の満腹中枢を刺激して食欲を抑えたり、

胃腸の働きをスムーズにしたり、

利尿作用によりむくみを解消したりと、

女性にも男性にも活用できる精油です。




☆おまけ☆


★漢方では茴香（ウイキョウ）と呼ばれ、

その種が身体を温め、胃腸の調子を整える生薬とされますが、

★ヨーロッパでは、魚料理のスパイスや

ダイエット効果のあるハーブティーとしてポピュラーな存在。

★インドでは、食後の口臭消しに種をかむ習慣があります。

★古代ローマでは、

大蛇が視力をよくするためにこの汁を吸うと信じられており、

博物学者のプリニウスも、

視力の衰えに効果のあるハーブとして勧めています。







☆ポインセチアに元気をもらう☆

☆白菜で体を冷やさない☆アロマならローズマリーかな♪
スイマセン。まだ完成していないようです。。改めてご連絡します。。
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☆2011.12.11.　双子座満月☆皆既日食の夜に☆


お知らせ★
☆経験で自分の層を厚くする☆
☆落花生でお酒の代謝を良くする☆アロマなら。。。。
☆今日は小雪（しょうせつ）～身の回りの整理をしましょう☆
☆クルミで脳を活性化する☆アロマならシダーウッド☆かな♪
☆共時性を意識する☆
☆秋の果物・桃（もも）を食す☆アロマならローズ☆かな♪
☆葡萄（ぶどう）で肝臓のデトックスをする☆アロマならペパーミント☆かな
☆旬の果物・リンゴでデトックスする☆アロマならジュニパーベリー☆かな
☆汚れた空間はお掃除されるのを嫌う☆
☆不安や動揺を鎮めたいときは柿（かき）を食べる☆アロマならヘリクリサム☆かな。
☆深い人脈をつくる☆
☆根っこにプラスのエネルギーを注ぐ☆
☆肺を潤す～果物なら梨☆アロマならユーカリ☆かな♪
☆風の流れを変える☆
☆2011.11.11.牡牛座の満月＆火星乙女座入り☆
☆蠍座の新月.2011.10.27.☆




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☆ポインセチアに元気をもらう☆

おはようございます。
今日は少しお天気がいいですね。。

今朝は、12.12.12:12.に祈りを捧げましょう。
というメッセージをいただき、
（その後忘れていたのですが）
たまたま時計を見ると12:12でした。
ので、祈りを捧げました。

　　↓

『先月の11年11月11日11時11分という1の数字の並びは、
現実創造の最も手助けになる数字。

今日の12の並びは、更にサポートが入るとか。
今日のこの日の12時12分に、自分自身への祈りとサポート、
そして、人間にとっての生活と環境について祈ってほしいと思います。』




さて。。


ポインセチアの赤い部分は、

実は花弁状の変形した葉っぱで、

真ん中の小さな黄色い部分が花☆

赤と緑のコンビが

クリスマスカラーと同じことからクリスマスフラワーに。。

赤は生命力の象徴の色。

元気がないとき、

ポインセチアから元気パワーをもらいながら、

忙しい今月を乗り切りましょう～♪

今日も1日元気でパッピーに過ごしましょう！







☆白菜で体を冷やさない☆アロマならローズマリーかな♪

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☆共時性を意識する☆
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☆不安や動揺を鎮めたいときは柿（かき）を食べる☆アロマならヘリクリサム☆かな。
☆深い人脈をつくる☆
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☆肺を潤す～果物なら梨☆アロマならユーカリ☆かな♪
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☆白菜で体を冷やさない☆アロマならローズマリーかな♪

こんにちは。
昨夜の皆既月食は、美しかったですね。
私も少しだけ外に出て見ていました♪

今日もキンと寒さが増しています。
寒い時には、お鍋が一番☆

お鍋の主役ではないけど、欠かせないのが『白菜』。



白菜は冬の野菜です。

白菜には、体を冷やす余分な水分を排出する効果があります。

鍋に白菜を入れて食べるのには、

こんな意味と智慧が。。。

冷えは万病の素です。

鍋料理は体を整えてくれる冬の必須料理ですね。。♪




『体を冷やす余分な水分を排出する効果』

といえば。。

アロマエッセンシャルオイルでは。。ローズマリーが、一番ピンときます。

ローズマリーの効能は、多くありますが、

一言で言うなら、

「血液循環を活発にしてくれる」ということ。

特に、冷え性の方や、特に女性で末端が極端に冷える方などには、オススメ☆

毎日の入浴時、湯船に入れて浸かるだけで、体質改善にもなるハズです。


ローズマリーは長い歴史をもつので、数多くの逸話があります。

中でも、『ハンガリーウォーター』の話は有名ですね。

14世紀のハンガリーのエリザベート一世が、

ローズマリーを主成分とする水を化粧水として使ったところ、

いつまでも若々しさを保ったため、

この水は若返りの水といわれたそうです。

髪にも良いと伝承されています♪



女性には特にありがたい精油なのですが、

高血圧の方など体質によっては、控えた方がよい場合もあるので、

ちょっとだけご注意も必要ですね＾＾







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改めて、ご連絡します。。

宜しかったら、また覗いて下さい。。
良い一日をお過ごし下さいね！！







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☆旬の果物・リンゴでデトックスする☆アロマならジュニパーベリー☆かな
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こんばんは☆引き続き、久々の夜更かしです。。


さて。
急に『優綺かみん』のフェイスブックページをつくろう～と、思い立ち、つくりました。

アメブロの自動投稿をコチラのページに送ろう♪と思ってつくり始めたのですが。。
（それはできませんでした。。）



今のところ、Facebookを始めてからの、私の日記を抜粋してリンクしています。

アメブロにはアップしていない記事もあるので、もしご興味があればコチラも覗いて下さい。

Facebookページは、Facebookに参加されていない方も、見れるようになっていますよ。




ちなみに、、いいね！が25人以上になると、好きなURLをつくることが出来ます。

今は、長いアドレスのままです。。　↓　コチラです☆

https://www.facebook.com/pages/優綺かみん/229422330463584



また、写真のアルバムや動画も増やしていく予定です。。

宜しければ、「優綺かみん」のよこにある『いいね』ボタンのクリックにご協力下さい。。

よろしくおねがいしますm(_ _ )m







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