ニューヨーク５番街のカルティエ
この方 とこの方 を強烈に思い出す！
もー！！！絶対パリ行くぞー！！！
シャンゼリゼ通りを格好良く歩くんだ～ 笑
目下の目標はパリでarukuウォーキング
ウォーキングコーチの蔦井mayumi です！
パリオフィスのアキさん が、この記事の前のレビューのコメントにも
書いてくれたように、
綺麗な姿勢はそう
意識きらり～ん
あるのみ！です！
パリ女史のコメント
「とにかく、毎日いつでも意識、意識！
これしかないです！」
どんな時も自分の姿勢を意識し続ける！
これが出来たら綺麗な姿勢はあなたのもの！
身体にきちんと意識をむけてあげると
がぜん筋肉の力が増すので
必要な筋肉が、もりもり発達してきます。
意識しないと意識するでは
筋肉の発達にも大きな違いが出てきます。
必要な筋肉がついてくれば
綺麗な姿勢が楽になります。
綺麗な姿勢って慣れないときついもの。
だから！今日もあなたの姿勢を
意識何回意識出来るかしら？
自分への挑戦！綺麗な姿勢にフォーカスし続けてみてね
意識出来なくても
落ち込まないで。
そんな日もあり、あり。笑
綺麗な姿勢を創るには
こんなこと も大切よ！
今日も読んでくださってありがとう～
今日もニッコリ笑うと決めて良き１日を
