『お灸＝熱い、やけどをする!?そんなイメージを払拭！ポカポカ心地良く、しっかり効果が出る棒灸療法♪』

世田谷区・二子玉川

整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ

治療ｽﾍﾟｰｽココカラ

こんにちは！スタッフIです！

先日、ネパール棒灸を体験してみました！

棒灸とは、もぐさを紙で巻いて、棒状にしたお灸です。

もともとは大阪の鍼灸師の方が考案されたようなのですが、

ネパールに自生するよもぎから作られているので、

この名前がついたそうです。

使い方は、棒灸に火をつけて、

皮膚から数センチ離してかざします。（タオルなどを挟む）

2～３秒で皮膚が熱くなったら棒灸を離して、

皮膚表面の熱を指で押し込み、

凝りを緩めたり、経穴（＝つぼ）に刺激を入れていきます。

お灸やドラッグストアでよく見るせんねん灸との違いは、

・棒の直径が２５ｍｍのため、広範囲を効率よく暖められる

・服の上からでも使用できる

・煙が少なく、長時間当てないため火傷の心配が少ない

・連続使用時間が５時間と経済的

だそうです。

実際に受けてみた感想は…

お灸を一度押し当ててから、

手で熱を浸透させるため、奥まで熱が届く感じがしました。

今まで温まったことがないところが

じわ～っと温かくなる感覚がして、

とても気持ちよかったです。

（施術をするときは、このように木のカバーが付いた状態です）　

こういった※無痕灸（むこんきゅう）は、

※もぐさを燃やしきらないお灸や、直接肌に当てないお灸のこと

棒灸の他にも、

・灸頭鍼…鍼の頭にお灸をのせて、鍼治療と併用して行う。

・箱灸…網を張った箱の中にもぐさを入れて燃やす。

があります。

私は、生理痛がひどい時などに、

箱灸をお腹にのせてもらい、

痛みの緩和をしてもらうことがあります(^^)

お灸と聞くと、熱くて、やけどをするのでは？

というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、

このように、ポカポカ心地よい刺激でしっかり効果の出るものもあるんです。

症状でなく、根本治療、体質改善を目指す東洋医学。

是非、生活の一部、体ケアの方法として、

取り入れてみてはいかがでしょうか？

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