１０/３１（月）代謝ＵＰプログラム～筋肉をつけて脂肪燃焼！～のお知らせ♪
こんにちわ!(^^)！
世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪
最近お知らせの記事ばかりですが
次回の講習会のお知らせです！
前回に引き続き、代謝ＵＰ大作戦です！
１０/３１（月）１９：００～
【代謝ＵＰプログラム！】～筋肉をつけて脂肪燃焼！～
「筋肉」をつけると、
「基礎代謝」が上がり、
「脂肪燃焼効果」が上がります！
冷え症、疲れやすい、気分が落ち込む、
そんなに食べてないのに太る、ムクミが気になる、
体重は変わらないのに太ったと言われた、
最近風邪が治りにくい・・・などなど。
これらの問題は、「筋肉をつけて」
「代謝を上げれば」解決します！
しっかり体のことを理解して、食事や生活を振り返り、
簡単なトレーニングと、ゆっくりウォーキング。
この冬は代謝ＵＰしてポカポカ燃焼系の体になりましょう！
(初めての方も大丈夫！楽しく行えます！)
●講習内容
「代謝」と「筋肉」事を学び、自分の食事や生活を振り返ります。ウォーミングアップ、ストレッチを入念に行い、一人ひとりに合った方法でエクササイズを行います。ラスト２０分は外に出ておしゃべりをしながらゆっくりウォーキングを行います。
●料金 １５００円
（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装。運動靴。
※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に
）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
◆１０月のキャンペーン
・ペア整体♪ ６０分 《お２人様ご一緒の来院》
✿整体６０分 お２人様で ９６００円
・ナイトクーポン♪４０分 《１９:００～２３:００限定》
✿整体４０分 ３２００円
★11月14日(月)肩こり解消プログラム～肩こりは自分で治せる～
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠・冷え◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
↑↑こちらをｸﾘｯｸして､ｺｺｶﾗを応援してくださいm(_ _ )m
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「筋肉」をつけると、
「基礎代謝」が上がり、
「脂肪燃焼効果」が上がります！
冷え症、疲れやすい、気分が落ち込む、
そんなに食べてないのに太る、ムクミが気になる、
体重は変わらないのに太ったと言われた、
最近風邪が治りにくい・・・などなど。
これらの問題は、「筋肉をつけて」
「代謝を上げれば」解決します！
しっかり体のことを理解して、食事や生活を振り返り、
簡単なトレーニングと、ゆっくりウォーキング。
この冬は代謝ＵＰしてポカポカ燃焼系の体になりましょう！
(初めての方も大丈夫！楽しく行えます！)
●講習内容
「代謝」と「筋肉」事を学び、自分の食事や生活を振り返ります。ウォーミングアップ、ストレッチを入念に行い、一人ひとりに合った方法でエクササイズを行います。ラスト２０分は外に出ておしゃべりをしながらゆっくりウォーキングを行います。
●料金 １５００円
（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装。運動靴。
※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に
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◆１０月のキャンペーン
・ペア整体♪ ６０分 《お２人様ご一緒の来院》
✿整体６０分 お２人様で ９６００円
・ナイトクーポン♪４０分 《１９:００～２３:００限定》
✿整体４０分 ３２００円
★11月14日(月)肩こり解消プログラム～肩こりは自分で治せる～
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