春日井市のベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
ママの文化祭まで、２週間を切りました。
今年もスポーツ体験の実行委員として、活動していますが、今回新しく取り入れた種目に、「マタニティヨガ」があります。
以前、ママから、妊娠中にやっておけばよかったなって思った習い事って何かある？って聞いたことがあるんです。
その時のママの答えが、マタニティヨガでした。
心も、体を大きく変化する妊娠、出産。
ママも不安でいっぱいですよね。
思い返してみると、私自身も、出産最中に、ヨガやっておけばよかったと思う出来事があったなぁ。（遠い目・・）
さてさて、今回のマタニティヨガは、助産師さんが担当されます。
なので、きっと妊娠中のママの体や心に、そっと寄り添ってくれる講座になるんじゃないかなぁ。
私はもう妊娠しないけど^^;、参加したいなぁって、密かに思ってます。
そうそう、マタニティヨガといっても、妊婦さんだけじゃなく、産後のママの体を戻すのにもいいそうですよ。^^
出産経験者のママたちが、やっておけばよかったと言ってた「マタニティヨガ」、この機会にぜひお試しくださいね。^^
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