春日井市のベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
子育てを始めてから、なんか背中が丸くなった？、と感じることありませんか？
子育てって、抱っこも、授乳も、オムツ替えも、みーんな腕を前に出して、背中が丸まるような姿勢になりますよね。
たまにググーって体を伸ばすと、すごーく気持ちがいい♪
それを、自分にあったストレッチが出来るようになるとしたら、やってみたくないですか？
しかも無料で♪
１月１８日に開催される、ママの文化祭では、５つのスポーツが体験できます。
その中で、「バレエストレッチ」という講座があるんです。
バレエって聞くと、体が固いと無理じゃないの？って思いがちですが、コチラは、全然違うそうです。^^
バレエの先生が、座った体勢で行うストレッチを多めに取り入れて、ゆったりと行ってくれるそうですよ。
だから、
・バレエ初心者でも
・体が硬い人でも
気持ちよくできて、自分に合ったストレッチを体験できるんです。
私にピッタリかも。^^;
コレを覚えれば、抱っこ、授乳、オムツ替えに、寝かしつけと、頑張ってるママ自身の体を、毎日自分で楽にしてあげられるようになるかも。^^
最近背中が丸くなった？って感じてるママ、一度お試しくださいね。^^
春日井市内をはじめ、小牧市、名古屋市守山区、西区、岩倉市、半田市、岐阜県からもご参加いただいております。ありがとうございます。
夜泣き・寝ぐずり・便秘・離乳食・赤ちゃんの服装・赤ちゃんとの遊び方・子育てへのイライラ・育児ストレス・寝かしつけ方法・パパの育児参加・復職・仕事との両立・育休中のお悩みなどなど、なんでも気軽にご相談くださいね＾＾