こんにちは。
春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
今週は、いよいよ最低気温が10度を下回る日も出てくるようですね。
ほっんとうに急激な気温の変化。
大人でも、この気温の変化に、体がついていかなくて、体調崩してるママさんがたくさんいらっしゃいますもん。
赤ちゃんなら、なおさら、気をつけてあげたいですね。
そこで、ママにも赤ちゃんにも、そしてパパにも風邪予防になる、とっても簡単な方法をお伝えしますね。＾＾
それは、朝起きたら、窓を開けて空気を入れ替えること。
朝一番に空気を入れ替えることで、前の晩からお部屋にとどまっていたウイルスを外へ追い出しちゃいます。
朝だけでなく、日中も、こまめに空気を入れ替えると、ますます効果的ですよ。＾＾
小学校でも、子供たちのクラスでは、昼間窓をよく開けて換気をこまめにしているようです。
冬場でも、隣のクラスでインフルエンザが流行ってたのに、換気をこまめにしてるクラスは、インフルエンザにかかった生徒が全然いないってこともあるようです。
急激な気温の変化で、赤ちゃんが風邪ひかないか心配ー＞＜というママは、まずは「朝起きたら、すぐに窓を開ける」から初めてみてませんか？
こちらでも自己免疫力を高めるマッサージをお伝えしていますよ〜。＾＾
・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を目指して、活動しています。
・当教室ｃｏｃｏｅｔｔａは、「赤ちゃんとのお出かけ」を通して、ママの子育てがさらに楽しく広がっていくよう応援しています。
春日井市内をはじめ、小牧市、名古屋市守山区、西区、岩倉市、半田市、瀬戸市、岐阜県からもご参加いただいております。ありがとうございます。
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子育て支援センターや児童館などへの出張レッスンも承っています。