映画「バタアシ金魚」を観ました。
高岡早紀の美しいこと！
そして筒井道隆のとぼけた表情と一途さがたまらない。
このイケメンは誰！？と思ったら東幹久。
このチンチクリンは…と思ったら、まさかの浅野忠信。
楽しそうな高校生活、そして普通に皆飲酒してますけど…
時代ですね。
「ウォーターボーイズ」も久しぶりに観たくなりました！
先週月曜日に1本受けたきり、なかなかLAVAに行く気になれず…
月曜日に受けたのは、強度1.5のリラックスヨガだったのですが、のんびりリラックス〜どころか、もうこんな内容でも辛かったんですよね
10月に入会したので、この暑さは初めてで…
外も暑いのに、ホットなスタジオに行くのがもう辛い🥵
ここで書いたように、「人生のための1時間」のために、実際は3時間くらいかかる、てこともそうなのですが、
やっぱり、大好きなイントラさん達の度重なる異動や退職が、かなりモチベーションを下げてしまったんだと思います…
人手不足なのか、近隣店舗でもスクリーンレッスンが増えて来たし。
今の自分の状態は6月病なのか、夏バテなのか、飽きただけなのか。
休会しても、事務手数料が2,600円/月 かかるので、だったらマンスリー4にするか、いっそやめちゃって、受けたい時だけ1回券で受講する？？
nadsadさん🍊
涼しくなったら、また行く気になるでしょうか？
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ここからは愚痴というか、嫌な気持ちになる方は読まないでください🙇♀️
昨日やっと、頑張って1本（ジョイフルヨガ）受けに行ったのですが、途中退室するオバさ…方が、マットなどを抱えて走り抜けようと後ろからガーン！とぶつかって来て、手首を強打しました…
鏡ではなく後ろの壁を向いて動いている時だったし、全然わからなかったです😓
いや、普通は皆が動きを止めて、座って水を飲んでいる時とかに出るでしょ。
イントラさんは外に出てその方に「大丈夫ですか〜？」なんて声を掛けていたけれど、いや私が大丈夫じゃねえわ😡
フリーレン様やスパルタ美女K川先生などは、受講生の動き、マナー、マット位置などにも目を光らせていますが、若いイントラさんてどうも、マット位置がおかしい人や、周りに迷惑をかけている人を注意しない（気付かない？？）というか、頼りない。
あと、体調や室温により仕方ない部分があるのは十分承知なのですが、強度強めのクラスに無理に参加して、バーンと倒れるおばちゃんがいて危ない、などもブログで読んだことがあり、無理なクラスへの参加はやめて欲しいと思うのです。
ただやはり、イントラさんにより室温管理の上手下手もあるので、前に大丈夫だったからといって、次も大丈夫とは限らない。
やっと頑張って行ったクラスでこれ、というのは不幸でしかなかったとは思うのですが…
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多分、落とし所としては、
・常温クラスを受ける
・土日は混むので、行くなら朝一のクラス
（満席にはならないし、体験の方もいない）
・平日は18時のクラス（19時半、21時のクラスほど混まない）
・夏の間はマンスリー4
こんなところでしょうか？🤔
一時期、ヨガに毎日通う！1日2本受ける！となっていた頃、
こんなに身体を動かしているんだから…と、徐々にラジオ体操から遠ざかり。
体操内容に飽きちゃった、というのもあるんですよね。
あんなに張り切ってレッスンを受けまくっていたのは、まだまだ受けたことのないレッスンが色々あって、あれを受けてみたい、これはどんなレッスンなのかな？というワクワク感があったから。
スタンプラリーもありましたし。
一通り受けてみると、レッスンの好き嫌い、合う合わないも出て来て、少し熱が落ち着いた感じ。
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最近はあまりヨガに行けていないこともあり、朝のラジオ体操を再開してみました。
おー！やっぱりすごく良く出来てる！ラジオ体操✨
朝のぼんやりした身体を、じっくりストレッチするよりも何よりも、短時間でブワーッと全身に血が巡る✨
ヨガで前屈というと、背中をまっすぐ、背中が丸まってしまう人（私）は膝を曲げてもいいので前腿をお腹につけて、と言われるのですが、これだと、正直どこにどう効いているのか分からず…💦
ラジオ体操だと、勢いをつけての前屈運動によって、腿裏、ふくらはぎの筋肉がギュイーンと伸びて、血流が良くなり、まぁ気持ち良いったら✨
全身を万遍なく動かすことで、身体がポカポカしてうっすら汗も出て来て。
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ヨガはやっぱり好きなのですが、60分のレッスンを受けるとして、30分前にスタジオ入りして、レッスン後に汗を流すか拭いて、髪を乾かして…
結局2時間はかかり、かつ往復の時間と、洗濯の時間とで、3時間くらい？？
その時間で映画1本観られちゃう。
本もかなり読める。
となると、マンスリー4に切り替えて、後はラジオ体操、ウォーキング、YouTubeでヨガやストレッチとかでもいいのかなー？とか。
1日1本縛りのライトフルでさえ、ある程度の回数受けなきゃ勿体無い！と思ってしまう貧乏性の私なので、むしろ月4回のマンスリー4がいいかもと思ったり、思わなかったり。
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あっそうか！
1日2回（朝晩）ラジオ体操をするという手がありましたか！
朝するものという思い込みがありました。
