ボトル、マット、バッグを買い揃え、ウキウキと持参してレッスンを受けていたのですが、
仕事帰りにスタジオに直行するには、マットもボトルも邪魔なので、マットはレンタル、ボトルはやめて久しぶりに水素水バッグを使ってみました。
あら👀
なんて荷物が減って楽なのかしら✨✨
一度この身軽さを味わってしまうと、自宅からスタジオに行く時も、すっかりこのスタイルに…
水素水バッグはペタンコになるのがいいですね。
マットもレンタルだと、除菌スプレーして拭いてから返却するだけでいいし、クルクル巻いて（下手なので苦手💦）バッグにしまって、自宅に帰ってから除菌スプレーして拭いて、干さなくてもいい。
たまに臭いのがあるけど、それは仕方ない🤣
レンタルマット、ウッドのスタジオで滑るのは危ないけれど、痛い問題はバスタオルとか敷けばなんとか。
あら〜、身軽っていいわ✨
大好きで、着けていると心癒され、人からも「良い香り」と褒められるのは、エルメスのVoyageもですが、
ゲラン
ネロリ・ウートルノワ
EDPとボディローションを愛用しています
使い切ったらリフィルがあるので、購入しようと思ったら、在庫切れ、入荷待ちとのこと。
待てど暮らせどなかなか入荷が無く、もしかしたら廃盤になるかも？という話もちらほら…
先日、やっとゲランからご連絡があり、廃盤になってしまいました、長らくお待ちいただいたのに大変申し訳ございません🙇♀️
ということでした
リフィルのパッケージの価格高騰とか何とか…
ゲランはサステナブルを掲げているのに申し訳ない、とのこと。
いやいや、ガラスボトルの方が高いと思うのですが。
使い切ったし、リフィル廃盤なら仕方ないので、
またガラスボトルを購入しました。
ハンドソープのリフィルも廃盤とのことでした。
ルームフレグランスもほぼ使い切ったので、次は何の香りにしようかな。
えっ、「約3ヶ月間香りが持続します」？
いつからか分からないくらい、ずーっと使っていて、ほんの少し残ったものも、まだまだしっかり香ります。
ちょっとちょっと
これ2022年の記事ですよ！
3年使ってましたよ🤣
最初はこんな淡い色だったのか〜
最後はブランデーみたいな色になってました。
でも香りが変わらないってすごくないですか？
こちらは2年
昨日はパワーヨガ中級 ❤︎4 を予約していましたが、体調がアレ🌕だったので、キャンセルして、その代わり職場から家まで歩きました。
と言っても1時間弱なので、そこまでの運動にはならないのですが…
⭐️
さて、土曜日はこんな感じでしたが
日曜日は、お腹引き締めヨガ ❤︎3 を予約していました。
が！体調に変化🌕があり、急遽緩めのクラスを探して…朝8時からの
【常温】ウェーブリングヨガ ❤︎2.5
に空きがあったので、予約変更。
登録店舗から異動してしまったイントラさんのレッスンだったので、遠征しました。
ウェーブリングヨガを受けるのは2度目なのですが、前は別のイントラさんだったので、内容も結構違う気がしました。
まぁ私の記憶力なのでアレですが…💦
私は今回の方が好きかも。
強度強めのクラスを受けた後など、ストレッチしても揉んでも、なんだか脚がウゾウゾする感じというか、重怠い感じが抜けなかったりするのですが、ウェーブリングでほぐすの、かなり痛いけれど効くので、自宅に持っていてもいいかも？と思いました。
私はO脚、反り腰なので、内腿やお腹が日頃から使えていなくて、外腿が張る張る💦
O脚も反り腰も直したいです。
2本目は、キャンセル待ちがなかなか繰り上がらず…
でも雨なので☔期待していたら、無事繰り上がりました👏
ホイールヨガベーシック ❤︎3
先日、ホイールヨガビューティー ❤︎2を受けた時は、とても楽しく気持ち良く受けられたのですが、
⬇️初めてホイールヨガビューティーを受けた時はスパルタIRなので、めちゃキツかった
ホイールヨガビューティーに比べて、ホイールヨガベーシックは難しい💦
そう言えば、最初にT武N馬で受けた時も、チャレンジポーズが沢山ある〜💦と思ったのを思い出しました。
スタジオ内でもあちこちでバンバン、ホイールが倒れていました💦
レッスン前の10分ヨガで、両脚をホイールに乗せてのプランクを練習したのですが、片脚ずつ乗せて行くんですね。
バーン！とホイールが倒れて、ホイールのエッジで左足首を強打、青痣が出来て、痛過ぎてレッスン前に心折れました
危ないし…💧
レッスン中に同じポーズが出て来たら、私はやらない！と決めました
レッスン中、隣の人を見たら、膝をついて両脚をホイールに乗せてから、ホイールを後ろに転がしてプランクにしていて、それなら出来そう！と思ってやってみました。
簡単に出来た。
こっちの方が安全なんじゃ？
ここから更に、片脚を上げて…というところからは、当然チャレンジしませんでした。
やっぱりホイールは、ちょっと怖いなぁ。
ビューティーだけ、受けようかな。
それにしても、腿を広い面積のホイールでほぐすの、とても気持ち良くて。
イントラさんは、ホイールを自分でも買って使ってます、Amazonで安く売ってます、と話してました
本当だ、ウェーブリングより安い！
しかもピンクとか可愛い〜
背中もバリ硬なので、これでほぐそうかなぁ。
朝一番、最終クラスともに、プロップスな1日でした💕
出会った記念日にお花をいただきました。
ついでに、開けようと思っていたマリアージュ・フレールのジャムもパチリ📸
紅茶のマルコポーロは、一時期飽きてしまったけれど、ジャムが美味しくてびっくり✨
更についでに、かなり美味しかった日本酒🍶
ふくろう可愛い🦉
グラスはサンルイ。
赤ワイン醸成樽で仕上げたスモーキーな香りを纏う純米大吟醸。
深い森の中にいる「ふくろう」が、あなたを暗闇から突破口へと導いてくれる。
いやー、ほんとに美味しい
受けたかった朝一番のクラス。
20人近くのキャンセル待ちだったので諦めて、別のクラスを予約していたのですが、朝6時に見たら、キャンセル待ちが3人までに減っている！
これは繰り上がる！と見て、予約変更。
朝食前に、無事繰り上がりました〜👏✨
受けたのは、久しぶりのヨガフローベーシック ❤︎3.5
いや、キツかったです💦
でも反り腰修正のアジャストをしていただいて、とっても良かった
それに、朝8時からこんなキツいのを受ける私、偉い👏と自分で自分を褒めたりして、自己肯定感爆上がり
クラスが終わってもまだ朝9時ですからね。
この、朝にして既に「有意義な1日を過ごした感」がたまりません！
この後ダラダラ寝ちゃったとしても、せっかくの休日を、嗚呼〜💦という罪悪感は一切無いであろう、と思う、この余裕と爽やかさよ✨（ドヤ）
帰宅して家中掃除して、拭き掃除して、洗濯して、マリアージュフレールの紅茶なんか飲んじゃって、
保護者会は夫に行って貰って←オイ
アマプラで映画観て
村井理子さんの本を読み返したりして
最終クラスは、大好きな「骨盤筋整ヨガ ❤︎3」を受けました
あー、やっぱりこのクラス、好き
なんで今これをやってるの？と思うポーズが一つも無いし、効くんだけどキツ過ぎない。
で、夜は美味しい日本酒飲んで、いや、それでもまだまだ時間があるから、もう一本映画観ちゃおうかな
明日のクラスも繰り上がりますように〜✨
