仕事後、ちょっと遠征して高円寺へ。
初めての高円寺店。
スタジオは2つありました✨
LAVA高円寺の下にあるココカラファイン、とても広くて、クナイプの泡ボディソープのサクラ🌸なんてあって！
入浴剤もコスメもたーーくさんありました✨
そしてレッスンは初めてのホイールヨガビューティー。
ホイールヨガ受けてみたかったのよ〜
へー、ホイールってこんな形なんだ〜
ホイールに慣れるまではちょっと怖かったですが、ホイールを使うことにより、普段伸ばせないところが伸びたり、意識を自分の身体に向けられたり。
室温は低めでしたが、たっぷり汗をかいて、身体を使った感がありました。
強度低め、室温高めで無理矢理汗をかかされるより、こういうのが好き
今まで、アジャストも優しめで、ちょっと直すと「そうそうそう！」とか「いい感じ！ナイスポーズです！」という先生方に甘やかされて来たので、
ぐぐぐいーーっ！と反らされて「もっとです！私に寄り掛かって！」という強めのアジャスト、すごく効いて良かったです✨
高円寺では内腿を鍛えるクラスなんかもあって、内腿たるたるの私がまさに受けるべきクラスではないですか！
ちょっと遠いのですが、また受けに行きたいなぁと思います。
そして今度こそこれらを買う…！🌸
