ゲランのディフューザー
次はフィグ・アズールにしてみました
はぁ〜、深呼吸したくなるような、いちじくの良い香り
「南フランスの美しい青い海が広がる地中海沿岸、コート・ダジュールへの魅力的な逃避行」
だそうです
あらやだ、いちじくの香りのfragrance、また試香しに行きたくなってしまった。
今日も仕事帰りのレッスンを予約していたのですが、喉痛い、怠い、いつもは階段の昇り降りが好きなのに、脚が重過ぎてゼーハーする…ので、レッスンはキャンセル😢
ヨガウェア、ラグ、タオル、水素水バッグなどは、デスク下に押し込んで来ました。
でも、来月からのコース変更は15日までなので、それだけは手続きしよう、と登録店舗へ。
3月に異動して来たばかりの若いイントラさん、5月末にもう異動だそう
もう！？
色々お話ししたり、分からないところを質問したりするようになってきて、やっと少しだけ仲良くなって来たのになぁ
同じ方が継続的に見てくださり、どこがどう変わって来たか？のアドバイスなどをいただけるとモチベーションが上がったりするのですが、
指導者がコロコロ変わるのって、落ち着かないなぁ…
その分新しい出会いもあるし、
若い方はどんどん異動して、色々な場所で経験を積むというのも大事よね、と自分を納得させる。
⭐️
土曜日、強度4のパワーヨガ中級にて、最初から身体が重くてたまらず、受け甲斐のある充実したレッスンだったにも関わらず、ひたすら辛く…💦
チャイルドポーズで休んじゃおうかな、ちょっとスタジオの外に出ようかな、でもおかしいな、こんなに疲れるかな？
と思ったら体調があまり良くなかったようで、
日曜日は寝込み、月曜日にせっかく取れていた伊之助先生のデジタルデトックスヨガと、開脚フローヨガをキャンセルしてしまいました💦
テンション下がる⤵️
1日2回受講可、全国どこの店舗も利用可、予約は6レッスンまで、バスタオルもついているフリーフル（＋オプションで水素水マンスリーもつけている）から、
1日1回受講可、登録店舗ともう一店舗利用可（その他は他店利用料500円）、予約は4レッスンまで、バスタオルなし、のライトフルに変えて、水素水も解約しちゃおうかなぁ、なんて。
バスタオルと水も持参しないとだけど。
周りを見ていると、水は持参している方が多いのよね。
皆様はどうされてますか〜？
出先で毎回買って行くくらいなら、月1,200円で好きなだけ汲める方がずっと安いなぁと思ったのですが。（特に2レッスン連続の時。荷物の量もすごいですし）
もちろん自宅からLAVAに行くなら、家で汲んで持参すれば良いわけですが。
⭐️
あったらいいな妄想コース
強度強めクラス → シャワー → リラックス系クラス → シャワー → プールで泳ぐ → 温泉かジャグジーであたたまる → エステ又はマッサージでほぐされる → 昼寝（よく冷えた白ワインかビール付き）
…なんか水分多めでふやけそうでしょうか🤣
ポロラルフローレンが好きで、リネンのシャツを1枚くらい買おうかと立ち寄ったら、今季は好みのものが多く、色々目移りしてしまいました。
ノベルティーのタンブラーをいただきました
3月にエルメスにふらっと寄った時にフリーのバッグに出会ってしまい、4月の引き落とし額が恐ろしいことになったので、
エルメスやばい…
誰も近寄ってはならぬ…
となり、それ以来意識的に避けていて、ついでに他の買い物もしないよう自戒していたのですが。
ここのシャツの形が一番合うのですよね。
そうそう、Relaxed Fitの形が好きなのですが、形は変わらず、名称がClassic Fitに変わったそうです。
サイズはXSですが、海外製品なので個体差があり、試着必須です。
ロットによりニットの色も全然違ったりするので、店舗でないとなかなか買えません。
でも店舗に行くと色々見てしまい、買ってしまうので、やっぱりどの店も近付かないのが一番な気もします…
シャツと言えば、グレートギャツビー！
ロバート・レッドフォード主演「グレート・ギャツビー」の衣装は、ラルフローレンだそうです。
表参道ラルフローレンの外観もインテリアも、もうそれはそれは素敵なんです
は〜、溜め息
雰囲気はちょっとこれに近い？？
ラルフローレンも高いものはほんとにびっくりするほど高いですが、私が大富豪だったら、ラルフローレン風の家を建てたいですし、ラルフローレンのお洋服をいっぱい買いたいです。
ラルフローレンホームも昔から大好き
Facebook で西居豊さんという方が、全体公開で万博ノウハウを載せていらして、とても参考になるので、これから行かれる方は是非💕
——————————
万博ノウハウ
⚫︎大前提
-1回目は下見と思うべし。会場見学して、雰囲気掴むだけ。大国パビリオンには入れない(アメリカ、中国、ドイツ、フランス、イタリア、日本等)
次以降の戦略を考える場として捉えて行動する
-変に予約と格闘するより、空いてるところを見つけてどんどん行く方が楽しい
⚫︎準備物
-モバイルバッテリー(充電ないと何もできない)
-携帯充電器。会場内では電源使えるところ見つけられず。バス内はあり。USB-Aタイプ
-紙の地図をA3カラーで印刷(Xから、つじ@万博2/7回目さん (@t_tsuji)のデータを印刷
https://drive.google.com/file/d/1dARvMpfE-GWp1KQEAu-gzNfdYtygkBJD/view
-風強く寒暖差激しい。さすが海の上。脱ぎ着できる衣類
-ちょっとしたお菓子とか
-1食目のお弁当とか。万博ご飯楽しんでもいいと思いますが、複数食はしんどい。。。私は行きつけのお寿司屋さんの巻き寿司を持参。夕方にだるまでビールと串カツ。
-夏はサングラス
-日やけどめ。(雨と曇りなのに焼けた)
⚫︎会場行く10日前にすること
-万博アプリ、バスアプリダウンロードして操作性慣れておく
-事前にパビリオンについて調べる。いきたい優先順位を決めておく
-Googleマップでパビリオンの位置関係を把握したり、いきたいところにピンうつ。万博は摩天楼新宿並みに広いので、新宿三丁目から都庁前までの移動くらいありそう(西居実感値)大阪で言うなら南海なんばから本町くらいまでありそう。いきたいところにピン打っておいて、移動経路を想定しておくと良い
⚫︎会場行く7日前にすること
-事前の日程予約をしておく
-できれば大きい国のパビリオン予約抽選参加してみる
-会場はいると、ミャクミャクグッズがとても欲しくなるので、事前でメルカリ等で安価なものを購入して持参する。景品等の新品が中古市場に結構出されてる
⚫︎会場行く3日前にすること
-もう一回の抽選に参加
⚫︎会場行く前日にすること
-はよ寝る
⚫︎行く当日朝にすること
-携帯は省電力モードに
⚫︎移動手段について
-できるだけバスを使って、西ゲートに行く。東ゲートの地下鉄は色々大変。西ゲートに行くバスが吉
⚫︎会場入ってすぐすること
-オフィシャルショップでスタンプカード1100円を買う。絶対買う。(当初裏紙に押していたが、途中で絶対に欲しくなる)
-入って10分後に当日予約1つチャレンジ。できるだけ時間近いもの。自分の中で見たいものの優先順位を決めておかないと、決められない。どんどん取られて、どんどんキャンセルであく。週末の東横インアプリ状態
⚫︎注意点
-会場内予約を取るために、携帯画面に顔を落としすぎるのはよくない。予約取得はそこそこに
-「来場が落ち着いたら行く」は、ない。ミラノ、ドバイ共に後半に向けて来場者が伸びていきます。できるだけ早く行くのが吉。
-雨を狙っていきましたが、やっぱり晴れの方が楽しい。。。平日昼間に行けるようにするのが良い
●集団で行く場合
当日予約が人数が多いと取れない。2-3名くらいが最小単位。そのため、5人家族なら2人と3人で分けたり、最小3人の単位に分けて、グループごとにリーダーを決めて、リーダーにそのメンバーのIDを預けて、代表してパビリヨン予約を行ってもらう。
⚫︎もしかしたら
-15時から空き出します。15時-21時で行くのもありかも
⚫︎面白ポイント
-各地の万博共通ですが、東南アジア、アフリカの投げやり参加感は面白い。みんな寝てたり、携帯電話触ってる。
-スタッフは基本日本語話せるが、英語で話せると色々教えてくれる。その国出身者じゃないスタッフも多い。笑 ウルグアイ館にスペイン人働いていた。
-バルト館に46万フォロワーのアルトゥルさんが普通にいる
-連日世界中、日本中のナショナルデーや地域イベントがもりだくさん。日本中の祭が集まってる。ゴールデンウィークは、阿波踊りの総踊りがあり、5/10、11あたりはだんじりも出る。その日程を見て行く日を決めるのもよし