ふたたび生まれ変わった、ワタクシ！ -4ページ目

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18Aug
- サンカルパ
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪ 今日のヨーガクラスでは、ヨガ・ニドラを　行いました。　ヨガ・ニドラとは、「ヨガ的眠り」という　意味で、私たちをストレスから解放する　テクニックの中で、とても優れた方法です。　意識は、目覚めていながら睡眠のような休息が　取れ「眠らない睡眠方」とも呼ばれます。　肉体の状態を整え、プラーナを整え、最高に　リラックスした状態を作り出します。　まどろみのシータ波の時に、サンカルパ　という　決意(アファーメーション)を潜在意識、　無意識に宣言、刻印します。そうすることで　それを達成するために心が働くようになり　ます。　ヨガ・ニドラの時に決めた決意は、人生で　いつか達成できるとも言われています。　なりたい自分をイメージしていきましょう♪　女神ヨーガクラス9月8日(木) 10時30〜12時参加費　3500円ダンススタジオ　SEASTAJR戸塚駅より直結トツカーナモール4F　
17Aug
- 残暑お見舞い
  　残暑お見舞い申し上げます。　立秋が過ぎましたが、厳しい　暑さが続いていますね…　私たちの体は秋に向けて準備が　始まっています。　夏の疲れを取り秋バージョンの　体に向かっていきましょう✨ 明日の女神ヨーガクラスで♪女神クラス〜ヨーガ☆8月18日(木)13時15分〜14時45分フィットネスルーム☆9月15日(木)13時15分〜14時45分フィットネスルーム
11Aug
- 明日の満月に向けて
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪ 　ヨーガの神様シヴァ神の恩寵で修行の成果が　上がるシュラヴァナ月が、明日まで！　今日がクライマックスです。　明日のシュラヴァナ満月🌕に向けて、今晩は　ゆったりと瞑想してみてくださいね。女神クラス〜ヨーガ☆8月18日(木)13時15分〜14時45分フィットネスルーム☆9月15日(木)13時15分〜14時45分フィットネスルーム
27Jul
- 昨日のこと
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪ 昨日、今まで放置していた事に手をつけようと　　決めたんです。そしたら、新しいサイクルが　始まった日と、後から知りました！ラブランド　LoveLand昨日７月２６日は、マヤ暦で３６５日サイクルの新年です。キミ（白い世界の橋渡し）の１３日の４日目のムールク（赤い月）の日。昨日の日のエネルギーがこの一年のテーマになっていきます。ムールクのキーワード「自分が地上に何をしにきたのかを思い出す」「絶えず流れ続けている大きな流れに身をゆだねる」「いらないものを手放してしまえる力」だそうです。…www.facebook.com　新年がやってきました。新年があなたをかえることはないと気づかなくはいけません。新年だからと言って人生に相違が生じることはありません。変化を生むためにはあなたが内に向かって変化するしかないのです。〜ルイーズ・ヘイの内なる力〜より引用
21Jul
- 女神クラス〜9月までの予定
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　暑さが厳しい中、いかがお過ごしでしょうか？　本日は、女神ヨーガクラスの日！　こんな暑い時は、体を冷やす冷却の呼吸法を　行う予定です、お楽しみに❣️女神クラス〜ヨーガ☆7月21日(木) 13時15分〜14時45分フィットネスルーム☆8月18日(木)13時15分〜14時45分フィットネスルーム☆9月15日(木)13時15分〜14時45分フィットネスルームいずれも場所は、男女共同参画センター横浜JR戸塚駅より徒歩5分参加費　3500円
07Jul
- 七夕の夜に
  七夕の日に🎋七夕の今宵、空を見上げ宇宙に意識をもっていきましょ✨
21Jun
- 夏至
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪ 本日は、夏至、そして国際ヨーガディ！　日の長〜い今日は、ゆっくりヨーガを行って　過ごしたいと思います。
16Jun
- 1番の宝
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　すべての病は心から始まる常に明るい気持ちでいること健康はすべての持ち物(財)の中でも1番の宝だ。〜スワミ　シヴァナンダ〜　ヨーガのマスタースワミ　シヴァナンダは、　西洋医学の医者でもありました。　このメッセージには、とても説得力が　ありますね！　いつも明るい気持ちいましょう🎵
09Jun
- 家が見えたら！
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　今日のヨーガクラスは、梅雨対策としての　プログラムでした。　梅雨時は、体が冷えてしまうことがあります。　すでにクーラーが入っている所も！　大股で歩くことで、冷えを解消　もうすぐ家に着く〜、そこから大股で歩く　習慣をつけましょう♪　脚裏の筋肉をしっかり使ってくださいね！　
29May
- 女神クラス〜予定
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　久しぶりにイメディス検査をし、心身状態を　隅々までチェックしました！　沢山溜まっていた毒素に😭😭😭　食品添加物、電磁波、PM2.5、真菌など！　日々、デトックスに励んでおります🎵　すると面白いことに、古〜い感情もついでに　出てきて、泣いたり怒ったり忙しいワタクシ。　一皮剥がれ落ちた後は、スッキリして　清々しい気分になりますの✨　日々の小さな積み重ねで、いつでもスッキリ　した毎日を過ごしたいものです。　ぜひ、ヨーガの智慧を活用しましょう　女神クラス〜ヨーガ☆6月9日(木) 10時15分〜11時45分和室1☆7月21日(木) 13時15分〜14時45分フィットネスルーム☆8月18日(木)13時15分〜14時45分フィットネスルームいずれも場所は、男女共同参画センター横浜JR戸塚駅より徒歩5分参加費　3500円女神カフェ〜午後のお茶会6月30日(木)13時15分〜15時場所　男女共同参画センター横浜セミナールーム1参加費　3500円　　申込みは、メールにてお願いします。　　cococitta 3131☆gmail.com　　　　　☆を＠に変えて下さい。　　ご参加お待ちしてます。
20May
- 手放したいもの
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　昨日、イメディスの検査をしました。　イメディスとは？　Intellectual Medical Systems”理知的な医療システム”という意味があり、量子物理学に基づいた共鳴療法、ホメオパシー療法、漢方治療、西洋医学等を総合的に組み合わせた医療システムです。　面白かったのが、パワーストーンとの相性！　せっかく身につけていても今の自分に合って　いなかったら逆効果💦　少し前から、手放してもいいかなぁ〜と思って　いたので、結果をみて納得。　やっぱりもう必要なくなっていたと確信！　ありがとう〜サヨナラ👋をしてスッキリ✨　不安や恐れが強いと、これがあれば安心、　これを食べれば安心となっていきます。　一番手放したいのは、その思考回路！　ワタクシ達はもともと完全で　至福そのものなんですから✨　　　
14May
- リブログ記事あなたにとっての瞑想
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪ ヨーガでは、集中の先に瞑想があると　言います。　時間が経つのも忘れてしまうほど、何かに没頭　した時、頭の中には雑念が消えていませんか？　ですから、あなたにとって無心になれるものは　瞑想と繋がっているんですね〜🧘‍♀️　　女神クラスに参加してくださるなべさんは、　曼陀羅アートをする時が、そうなんですって❣️　美しい作品と一緒に心も洗われ、スッキリ　できるなんて素敵です♪　
12May
- ヨーガとワタクシ
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　今日は、女神クラスのヨーガでした❣️　ご参加ありがとうございました😊　今日は、ヨーガの後、アーシングをしました。　新緑を眺めながら、ゆったりと過ごした時間は　至福のひとときでした🌿　ヨーガを始めて33年目になります。　ヨーガが何かわからない１０代の時から、　必ずヨーガをすると、思い込んでいました。　その後、結婚し新居の直ぐ近くにヨーガ教室が　あり、即、始めたのです。　先日、サイキックの方に　あなたはヨーガを極めるって決めてきたのね！　何があっても辞めたらダメよ！と、お告げ？が　ありました。　まだまだ学びたいことばかりですが、自分が　決めてきた事に繋がっていることが、嬉しい🎵　🌿6月の予定ヨーガ6月9日（木）10時15〜11時45男女共同参画センター横浜2階　和室1参加費　3500円女神カフェ6月30日(木)11時〜15時男女共同参画センター横浜2階　セミナールーム　1参加費　7000円軽食付申込みは、こちらへcococitta 3131☆gmail.com(☆を@に変えて下さいご参加お待ちしてます♪
11May
- 明日は女神クラス
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　新緑の初夏、行動することを楽しんでいますか？　整体では、この季節は胸が開かれ、行動力が　増すと言われています。胸は呼吸器、ここが　悪いと神経衰弱がおこり五月病になるそう。　　積極的に動ける心身になるには、　しっかり汗をかいて引っ込めないこと　大切だそうです。　　明日は女神クラス✨　体を整え快適に過ごしましょう♪ヨーガ5月12日(木)10時15〜11時45場所　男女共同参画センター横浜2階　音楽室参加費　3500円
05May
- プチ贅沢
  おうち時間GWおうちにてごきげんいかがですか〜cococittaです♪GWいかがお過ごしですか？ワタクシは、ハーブ🌿の植え替えイチゴジャムとケーキ作り冬物セーターのお洗濯そんな時間を過ごしました🎵セーターは、この洗剤で手洗いするとハーブの香りで心地よいの！オススメです。カナダ生まれすすぎのいらないおしゃれ着洗いおしゃれ着洗いをすすぎなしの手洗いで、時間とおカネをかしこく節約！。毎日をハッピーにする暮らしの雑貨Kraso［クラソ］おしゃれ着洗いをすすぎなしの手洗いで、時間とおカネをかしこく節約！。大切な洋服、大切に着たいけれど毎回のクリーニング代は少々イタい……。そんなときにぴったりなのが、すすぎいらずのおしゃれ着洗剤。つけ置き洗いをしたあとは、水をきって干すだけ！ほんのり香るナチュラルな香りもうれしいね。インテリア・キッチン収納・生活雑貨の通販ならKraso［クラソ］。www.felissimo.co.jp
20Apr
- ハートのストレッチ
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　　　　　　　　　　　〜写真は、ネットより引用　優しい笑顔でいたいなぁ…　それには、自分の内側を耕すといいみたい。　カタカナっているハート♥️をほぐす！ハートのストレッチあたたかい飲み物を飲むゆったりできる服装でいる美しい音楽を聴くひとりでリラックスするそして！自分の内側に意識を向けカタカナっている所に優しく手当てをするイメージ
16Apr
- 雨上がり
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　雨上がりの夢をミマシタ。　　　　　　　　とっても爽やかな気分🎵　　　　　　　　　　　　　画像はネットより引用　今まで、外に探し求めていた　ことが、自分の内側にあると　気づきました。　いつも何か不安で不足感を　補うためにセミナーや、　開運のグッズで安心を得る　ことを繰り返ししていました。　それが！本当に内側にある　神聖な自分と繋がることで、　変わったの。　いつでも安心、安全な自分で　いられるからリラックスして　過ごせる日々が心地よい✨　　　
14Apr
- いい人仮面
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　本日の女神カフェ、ご参加ありがとう　ございました。　　　　　　　　　　　　　写真は、ネットより引用いい人仮面をはずしてみたら　小さくなって固まっていたワタシが　いました。　どんなに本当の気持ちを伝えても　聞き入れてくれなかったから、言わなく　なりました。　本当はね、こうしたいんだよ！　本当はね、こう言いたいんだよ！　本当はね、怖くて逃げたいんだよ！　本当はね、嫌いなんだよ！　小さな呟きは、ワタシの本音なの。　そうか、そうか、　　　そうなんだね…って　聞いてくれるだけでいいんだよ…　いい人仮面は、小さなワタシを無視して　外の人ばかりに気を取られていたね。　これからは、小さなワタシの　呟きに耳を傾けるから　安心してね。　大丈夫だよ❣️
13Apr
- 明日の女神カフェ
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　明日は、女神カフェの日✨明日のテーマは！　内なる神性なワタシと繋がる　　　〜ハート♥️と繋がる〜　ワタクシが臨死体験をして見てきた光の世界は　自分の内側にもあると感じるのです。　体の場所で言うと、胸の中心ハート♥️チャクラ　そこに意識を合わせていくと、スーッと　あの美しく穏やかな光の世界に、繋がることが　できます。それを繰り返していくと、　どんなことがあってもワタシは、大丈夫🙆‍♀️と、　思えるようになってくるんです！　これは、子宮体がんを経験したワタクシが　実証済みです。　ワークや、瞑想を通してご自分のハート♥️と　繋がっていきましょう🎵春の🌸女神カフェ4月14日(木)13時30〜15時30参加費　3500円場所　男女共同参画センター横浜(JR戸塚駅　徒歩5分)　セミナールーム1申込みは、こちらへcococitta 3131☆gmail.com(☆を@に変えて下さい　
09Apr
- あたたかい余韻
  　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪　大切な人があちらの世界へ旅立ちました… あたたかい余韻を残して…　お人の出会いは、不思議なもの。　本当に大切な大好きな人とは、別れがあり　苦手な人とは、課題が終わるまで離れられ　ない。　ヨーガの聖典では、好き嫌いを超えて　執着しないことが、大切だといいます。　頭では解っているつもりでも、難しい。　せめて、あたたかい余韻を残せる人になろう　と、決めました☀️