あなたにとっての瞑想

　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪

  ヨーガでは、集中の先に瞑想があると

　言います。

　時間が経つのも忘れてしまうほど、何かに没頭

　した時、頭の中には雑念が消えていませんか？

　ですから、あなたにとって無心になれるものは

　瞑想と繋がっているんですね〜🧘‍♀️

　女神クラスに参加してくださるなべさんは、

　曼陀羅アートをする時が、そうなんですって❣️

　美しい作品と一緒に心も洗われ、スッキリ

　できるなんて素敵です♪