家が見えたら！

　ごきげんいかがですか〜cococittaです♪

　今日のヨーガクラスは、梅雨対策としての

　プログラムでした。

　梅雨時は、体が冷えてしまうことがあります。

　すでにクーラーが入っている所も！

　大股で歩くことで、冷えを解消

　もうすぐ家に着く〜、そこから大股で歩く

　習慣をつけましょう♪

　脚裏の筋肉をしっかり使ってくださいね！