サポートメンバーのkodemariです。
こんにちは！
マスクシリーズ①～⑤、お読みくださったみなさま、ありがとうございます(^^)
（シリーズへのリンクは文末にあります）
布マスク、入手できましたか？？？
布マスクは、洗って何度も使える便利さがある一方、
医療用ではないし、取り扱いにも注意が必要です。
今日はその、布マスクを使うときの注意点について、お話したいと思います。
私は医療関係者でもなんでもないただの主婦ですが、
主婦なりの目線で調べて、気づいた大切なこと、
是非、読んでみてください。
※ 情報はすべて、私が独自に集めたものです。
情報元のリンクを貼っていますので、気になる方は確認してみてくださいね。
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マスクシリーズ⑥
布マスク、その使い方で大丈夫？
【目次】
１） 予防ではなく、エチケットとして使おう
２） 布に付着したコロナウイルスの特性を知ろう
３） マスクのつけ方外し方、ここに気をつけよう
４） 布マスクを正しく洗濯しよう
５） マスクを作るなら、家にあるものを使おう
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１）予防ではなく、エチケットとして使おう
”布マスクの予防効果は低い” ということは、
すでに広く周知されていることと思いますが、
確認の意味を込めて、まとめてみます。
密室で誰かがくしゃみをした場合、
飛沫は4m先まで飛ぶそうです。
水分を含んだ飛沫は、布マスクをしていればある程度は防げるかもしれません。
ただその中でも小さな粒子は、3時間浮遊し続けるそうです
（4/26フジテレビの特番で報道されていました）。
ウイルスが乾燥して浮遊した状態であれば、布マスクでは殆ど防げません。
布マスクをする効果として期待されるのは↓
・ 自分の飛沫を飛び散らさない
・ ウイルスに触れた手で、自分の口や鼻を触るのを防ぐ
・ エチケットとして
逆に、布マスクの危険性としては↓
・ 予防効果を期待しすぎる
・ マスクの外面に触れたり、何日も使い続けたりすると感染リスクが高まる
マスクの取り扱いには充分気を付けた上で、
”自分も感染しているかも” という意識をもって、布マスクを心掛けたいと、私は思います。
そして感染予防には、手洗い！をしましょう。
手洗い＝移らない マスク＝移さない
※ マスクの効果について、分かりやすいサイトを見つけました。
ウイルスの大きさなどが、図とともに解説されています↓
※ 下の画像は、海外のNewsサイトからです。
Virus（ウイルス）、Dust（ほこり）、Bacterial（細菌）、Pollen（花粉）、です。
「Cloth Mask（布マスク）」というのが、どの程度の素材や厚さのものなのか分かりませんが、
ほこりやウイルスには効果が殆どないようです↓
画像 ： biz Today より
新型コロナウイルスの大きさは、0.1ミクロンだそうです。
衝撃的な画像を見つけたので、添付します。
柱みたいなのが、人間の髪の毛、
白い矢印の先にある、針の先ほどの白い点が、ウイルスです。
（画像：Claｒa Sidorさんという細胞生物学者のTwitterより）
（「Sars-Cov-2」というのは、新型コロナウイルスのウイルス名です）
（ちなみに、よく聞くCovid19というのは病名です（Wikipediaより））
髪の毛100ミクロン（普通、髪の毛は50～100ミクロンです）に対し、ウイルスは1/1000だそうです（Wikipediaより）。
インフルエンザウイルスなど、他のウイルスも同じ大きさだそうです。
これでは、マスク効果ないと言われても仕方ない気がしますね💦
ともかく、敵を知りましょう！
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２）布に付着したコロナウイルスの特性を知ろう
香港大学の実験によると、
布に付着したコロナウイルスは、検出されなくなるまでに2日かかったそうです。
また、医療用マスクの例では、外側に付着したウイルスの感染力は、他のものより長く持続したそうです。
（室温22度、湿度約65％ での実験）
（Newsweek「新型コロナウイルス、モノの表面にはどのくらい残り続ける - 実験結果？」より）
このことから、
使ったマスクは、毎日きちんと洗いましょう！
マスクの外側を触らないようにしましょう！
参考までに、布以外の実験結果はこちら↓
・ 印刷物・紙類・・・・・・・3時間
・ ティッシュペーパー・・ 3時間
・ 布製品・・・・・・・・・・・・2日
・ 加工木材・・・・・・・・・・2日
・ ガラス・・・・・・・・・・・・・4日
・ 紙幣・・・・・・・・・・・・・・4日
・ ステンレス・・・・・・・・・ 7日
・ プラスチック・・・・・・・・ 7日
・ 医療用マスクの内側・・7日
・ 医療用マスクの外側・・7日経っても検出あり
（室温22度、湿度約65％ での実験）
ちなみにこのNewsweekでは
37度の暑さではウイルスの生存力は低下する、と書かれていますが、
気温や湿度は影響しない、とするサイトもあります
（現に、南半球や南国でも感染拡大しているからです）。
新型コロナウイルスについては、まだまだ実態が解明されていないということだと思うので、
上記の実験も、参考程度と考えた方が良いかもしれないことを、ご了承ください。
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３）マスクのつけ方外し方、ここに気をつけよう
布マスクだけでなく、使い捨てマスクについても同様ですが、
マスクを使う時に、特に気をつけたいポイントがあります。
■ つけ方 ： 鼻と口を覆い、フィットさせる
マスクと顏の間にできる隙間から漏れる空気は
４０％にもなるそうです（国民生活センター調べ）。
ノーズワイヤー入りのものを選んだり、
顔の大きさに合ったものを選ぶなどして、フィットさせましょう。
■ つけている間 ： マスクに触れない
飛沫やほこりなどは、マスクの表面に多く付着します。
そこに触れた手で、顔や目に触ると却って危険です。
マスクの形を整えたくなったりしがちですが、なるべく触らないようにしましょう。
■ 外し方 ： 表面に触れないよう、ゴム部分を持って外す
外す時も同様に、マスクの表面には触れないように気を付けましょう。
※ 外出先で、一旦外してまた使いたい時は、マスクケースがあると便利です。
布もの、箱のもの、ハンドメイドなど、色々な種類があります
（小学館のサイトに、マスクケースの種類が載っています）。
但し、マスク同様、取り扱いには充分注意してください。
■ 外した後 ： 手を洗う
ここまですると完璧です✨
マスクだけでなく、ハンカチも常に持ち歩きたいですね。
■ 外した後のマスク ： マスクは、毎日洗剤で洗う
洗い方は次項を見てください。
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４）布マスクを正しく洗濯しよう
布マスクの洗い方については、以前
過去記事マスクシリーズ③で、岡山LIVINGさんのサイトを紹介しましたが、
その元となった厚生労働省の動画があるので、貼っておきますね（内容はどちらも同じです）。
■ 厚生労働省による、洗濯の手順
１．衣料用洗剤で手洗いする
２．塩素系漂白剤でつけ置き＆よくすすぐ
３．タオルで水分を取り、陰干しする
界面活性剤入りの洗濯洗剤を使うことがポイントみたいです
（普通の衣料用洗剤には入っています）。
新型コロナとSARSはよく似ていて、SARSには界面活性剤が有効だったからだそうです。
（ちなみに私は、
普段、合成洗剤や漂白剤を使用しない生活をしているので、
煮沸消毒してからおひさまに干そうと思います。個人的意見です。
環境汚染や生態系への悪影響を考えると、化学洗剤の大量消費を推奨するのも気が引けるので、一言書かせていただきました。 気になる方は調べてみてくださいね。）
■ 布マスクの洗い方で、避けた方が良いこと
・ 揉み洗い ← 布が傷んだり、ほつれたりする（特にダブルガーゼ）
・ 乾燥機にかける ← 縮む。形が崩れる
ちなみに・・・
■ 洗濯以外での、コロナウイルスの消毒について
布マスクの話からは逸れますが、
有効とされる方法には、こんなものがあります
↓
・ アルコール消毒（濃度70～83％以上）
（参考：厚生労働省『コロナウイルス感染症の発生に伴う高濃度エタノール製品の仕様について』）
・ 家庭用中性洗剤
・ 台所用合成洗剤（界面活性剤）（1Lに5～10cc）
（以上参考：あさイチ『新型コロナウイルス いま知りたいこと』）
・ 塩素系漂白剤（濃度0.05%）
・ 煮沸（80度で10分間）
（以上参考：厚生労働省 『新型コロナウイルス対策 身の回りを清潔にしましょう』
また、
・ 紫外線
・ 温度や湿度
については、私が調べたところ、様々な意見があり、まだ解明に至っていないようです。
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５）マスクを作るなら、家にあるものを使おう
マスクを作るためのダブルガーゼやゴムは、
今やどこも品切れで、なかなか手に入りません。
それでも、布屋さんには、マスク作りのお客さんが大勢集まっているのを見かけました。
ウイルス対策をするのに、逆に密を作ってしまっては意味がありません。。。
実は、
マスクは、家にあるもので充分作れます！！
是非、ステイホームで、工夫してみてください。
■ 生地は、こんなものが使えます↓
・ 使わないハンカチ
・ 小さくなった子供のＴシャツ
・ 染みが付いてしまったブラウス
ポイントは、綿100％ であることです。
ニット地も使えます（ミシンでは少し縫いにくいですが）。
口に当ててみて、薄過ぎたら3重4重にすればいいし、
厚手なら裏表だけで大丈夫です。
■ ゴムは、こんなものが代用できます↓
・ 使い捨てマスクのゴムをリサイクルする
・ いらないストッキングやタイツを輪切りにする
・ ヒートテックを2㎝幅に切る
ゴムにする場合は、綿100%でないものの方が伸縮性があります。
■ 代用品については過去記事を参考にしてください。
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以上です。
長々とお読みくださり、ありがとうございました！
完璧にやろうとすると、却って辛くなりますが、
ちょっと覚えておくだけでも便利だと思うので、
是非、参考にしてみてくださいね。
マスクシリーズ
第２回 『ハンドメイドマスクを取り扱う、岡山の雑貨屋さん紹介』
第４回 『マスクを作ろう！Wガーゼの代用品と、生地の買い方』
第６回 『布マスク、その使い方で大丈夫？』
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