こんにちは、メンタルケアノート作家のひろこです🌿
初めてこのブログを読んでくださる方へ
ぜひ【自己紹介】と【メディア関係者様へ】も読んでいただけたら嬉しいです
先日、ラジオ出演でご紹介させていただいた「親子ノート」についてはコチラ
今日は朝５時に起き朝活からスタート。
少しでも寝ていたい月曜日ですがなんとか起き上がって作業
仕事の休憩時間も制作に関することをして積み上げ📚
TTP作戦でグローバルメニュー完成✨
アメブロ、伸ばそうと思いまして…トップブロガーを参考にしました。
そうです、TTP（徹底 的に パクる）が成功の近道。
当面は有料会員にはなる予定はないのですが無料でもできることをパクりました。
１つ目：白背景に黒文字。
トップブロガーの多くは白背景で統一され黒文字でした。
私は元々背景画像（ピンク系）にしていたのを早速思い切って白背景に
２つ目：フリースペースの活用。
アメブロのプロフィールも良いけれど文字が見切れるので
プロフィール画像の作成と、フォローを促す画像も作り設置しました。
３つ目：グローバルメニューの追加
もうこれが大変で（笑）HTML、CSS睨めっこして朝活時間ではできなくて
帰宅後も1時間くらい格闘してました💦どうですか？PCで見えている方
ここの文字が消えないとか、リンク飛ばない〜〜！など
めちゃくちゃ苦戦しましたが出来てしまえば余裕です。
メディア関係者様へアプローチ💌
一昨日から「心のケアノート」の認知拡大に向けて、
メディア関係者の方へ企画案と想いをまとめたメールを送りました✉️
内容は、「こころを整える100日間」や「親子ノート」などの紹介、
そして “春のタイミングでの紹介にぴったりな理由” を簡潔にまとめました。
正直ドキドキですが、
小さな一歩が未来につながるって信じてます🌸
通算100通超えてるかも？
流石にどこからも返答ないのは軽く落ち込みます
地域福祉関係へもメール💌
さらに今日は、とある「地域で子どもや家庭を支える機関」へも
メールを送りました📮
※場所や団体名は伏せさせていただきますが
心のケアノートが役に立つ場所だと信じています。
使ってもらえたら、誰かの孤独が少し和らぐかもしれない。
そんな思いを込めて、丁寧に届けました。
思いつきでここに送ってみよう！と思いChat GPTに相談したところ
こういう所もあるよと教えてくれたので
明日も引き続きメール作戦しようと思います。
最後にひとこと
こうやってコツコツ進めてることが、
「自分のためでもあり、誰かのためにもなっていく」ことを感じています。
明日は、実際にノートを使ってくださった方の反応や、
私自身が「やっててよかった」と思えたエピソードをお話します☺️🌿
🌿 そして今日は、ふと心の中で思ったこと。
今日はね、ふと自分の悪い癖が出てしまったんだよね。
ここ1ヶ月半で本を制作し、Webサイトも立ち上げ、書店へも営業・商談し、
全ての業務をひとりでこなして、知り合いの伝手でラジオにも出演したり。
拾われる気配のないメディアに100通以上メールして、
地道な努力をしているのは自覚している。
よく周りからも「すごい」と言われることが増えたのに、
自分では「まだまだ」「まだ何も成功していない」と思ってしまうこと。
もう私が消えてしまって、しばらくして遺作として有名になったりするのかな。とか考えてしまう。
普通のことを普通にこなしているだけ、
だから褒められるほどのことは全くしていないって。
私はいまだに、自己肯定が低く少しの希死念慮がある故に葛藤している。
でも、そんな風に思いながらもちゃんと動いてるし、行動してるし続けてる。
それって、ものすごく偉いことなんだよって
自分自身がちゃんと認めてあげなきゃいけないんだよね。
私自身も、今を生きるのがつらいと感じる瞬間がある。
でも、合う薬に出会えたこと、
そして、いつも優しく支えてくれる夫の存在が私を何度も救ってくれた。
ただ——その支えがない人の方が、この世の中にはずっと多い。
だからこそ、私は “ひとつの手段” として、
手を差し伸べられるものをつくりたい。
それが、心のノートであり、私の切実な願いです。