こんにちは、Cocoaです。
２０１８/９/１４からダイエットを始めました。
９月末にライザップは申し込んだものの、申込者がいっぱいで待たされており、１２月スタートの予定です。
現在一人で糖質制限中で、ライザップ糖質量ハンドブック と ライザップダイエットダイアリー90Days を使って頑張ってきました。
そんな中、ずっと前から予定していた旅行に出かけることになりました！
旅行3日め。
宅急便のスーツケースの集荷が午前7時までだったので、6時５０分に起床。最後の荷物を詰めて、部屋の外の廊下に出して出荷完了。
（帰りのタクシーで運転手さんに聞いたのですが、外国船だと宅急便の発送はやってくれないので、たくさんの荷物やスーツケースを抱えたお客さんに、まず宅急便の営業所へ行ってくださいって、言われるんですって。外国船なんて最低でも1週間は乗ってるからすごい荷物よね。大変だわ。。。いつか乗りたいけど。）
朝食
今日は和食はパスして、最初から朝食ビュッフェのほうへ行きました。
注文して焼いてくれるオムレツ。プレーンオムレツにしました。
ケチャップが「イルカ」さんでした。かわいい！！（ケチャップは糖質多めに付き手を付けず、眺めただけ）
ドレッシング無しのサラダ・わかめ・温野菜とチーズなど、今日は徹底的に糖質オフを意識してとってみました。昨日散々食べたので、パンコーナーの前はスルー出来たし。でもプレーンヨーグルトにフルーツは入れちゃいました。メロンがおいしかった。
朝食を食べてる間に、赤レンガ倉庫が近くに見えてきて、船は桟橋に無事着岸。
今日からは、また、糖質制限生活開始です。
こうして、楽しい船内生活ともお別れし、帰途につきました。
帰宅後の体重
午後に、体重を測りました。いつもは朝一番に測るので条件が違って比較はできないけど、気になったので一応測ってみました。
結果：出発時（一昨日朝）の体重 プラス1キロ
あれっ、なんかそんなに増えてない？
もしかして、明日になったら増えるとか？
続く
