あけましておめでとうございます

みなさま

新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！

年末年始はどんなふうに過ごされましたか。
私は実家に帰省して、のんびりしてきました。
お盆には帰省できなかったので、その分も実家生活を満喫してきました♪

やっぱり母親の料理は一番ですね～＾＾
元気百倍です。

当社は昨日から仕事始めだったのですが、
社員みんなで赤坂の豊川稲荷にお参りに行ってきました。
近隣に勤めているビジネスマンが多く参拝に来ていました。

不景気なんてぶっとばせー
ってことで、社員一同今年も精進してまいります！
どうぞよろしくお願いいたします。

今は不況の時代ですが、
これは飛躍のためのエネルギーを蓄える時期なのかもしれません。
このままじゃいけないよ、今までのやり方を変えなければいけないよ、という時代になっているようにも感じます。
きっと、この時期をどう過ごすかが重要なんだと思います。

未来が見えない、先行きが不透明で不安。。。
なんて気持ちを抱きながら新年をスタートしている方も多いことでしょう。
何を隠そう、私も不安がいっぱいあります。

でも、「未来はつくっていくもの」です。

不安な気持ちは無理やりなくすのではなく、受け入れつつ、
少しずつでいいので、自分なりの着実な一歩を積み重ねること、
それが未来をつくることかなと私は思っています。

自分が描いた以上の自分にはなれません。
自分が描いた以上の未来はつかめません。

他人と比較して、うまくいかない自分を嘆いたり、
うまくいっている他人をねたんだり、
自分なんてこんなもの、と勝手にあきらめたり。

私もそうでした。（今も時々そうなります）

けれど、そんなことにエネルギーを使っていたらもったいない～！
自分を信じて、一歩ずつ。

今年の私は、
昨年のチャレンジで見つけた“種”（学びたいテーマ）をしっかりと育てていきたいと思います。
キャリア研修の講師として、自分が伝えているメッセージを体現すべく
自分の成長にチャレンジしつづけます。

まずは。
このブログをもう少し頻繁に更新し、メッセージの発信を強化！といったところですね～

趣味に関しては
アフリカンダンスとヨガは引き続き楽しみながら続けます。
身体を動かすことが、やっぱり好きです。
実はアート関連でずっとやってみたいこともあるので、
そちらも手を出してみたいと思います。
そのあたりもブログでご報告ができたらなと思ってます。

今年も素敵な一年にしましょう！

ギリギリ、セーフ？

2009/12/31まで
私のGCDFキャリアカウンセラーの資格の更新期限です。


すっかり忘れておりました・・・資格更新手続き・・・（汗）

先ほど協会からの督促メールにて発覚。

慌てて準備しています。。。
なんとか間に合いそうです。ホッ。

私たちGCDFキャリアカウンセラーは、3年間で45時間の継続学習が義務付けられています。
資格を取って終わり、ではなく、資格を活かして仕事をしてはじめて意味があります。

幸い、この3年間は講師トレーニングやプログラム開発の一環として
セミナー参加は定期的に行ってきました。

・・・よかった。

あれから3年か。早いなー。
もっともっと精進せねば！

乗り越えるべき、壁

今年は自分の課題がどんどん浮き彫りになってきています。

今まで見ないようにしてきた、自分の良くないところ。苦手なところ。

直面する機会がたくさんありました。

課題がわかるようになっただけマシよ

と、いつもありがたいご指導をいただいているメンター（かな？コーチかな？それとも、鬼教官！？かな・・・）からお言葉を頂きました。

私の課題。

もっと、本音で関わる。
嫌われることを怖れない。
ロジカルな人を敬遠しない。
もっと、自分の仕事に誇りを持つ。
頭で考えすぎない。

もし明日、その人に会えなくなるかもしれないのなら、
今の君の態度のままで、本当にいいのかい？

コーチングのワークショップで、リーダーが言っていた言葉がよぎります。

私は研修で、毎回はじめての受講生とお会いします。
そして、その研修の後は、もう二度と会わないかもしれません。

でも。
何かの縁があって、その場を一緒につくり、同じ時間を過ごす存在なのです。

私がやるべきことは、もっともっとあるような気がします。

つながりと、SAIKAIと、笑顔と。

寒くなってきましたねー。
さて、ここ2週間ほどは、仕事とプライベートとで、たくさんの人との交流の機会がありました。
というか、びっくりするくらいの頻度で
自分の大切な友達や家族との楽しい時間を持てました。

大学のサークル時代の友人の結婚サプライズパーティ、
CTIというコーチング団体の仲間との望年会、
大学のアルバイト時代の友人の3人目ご懐妊お祝いランチ、
妹の帰省にのっかる形での半年振りの帰省、
元同僚と昔話に花を咲かせたディナー、
久しぶりに自分の学びのためのワークショップ2日間、
などなど。。

おかげで体重増加中。
そして、出費もかさみましたが（！！）、
とても充実した、何より、人とのつながりと笑顔を実感した日々でした。

私はたくさんの素敵な人たちに囲まれて、支えられて今生きているんだなあ、と
改めて実感しました。

そして、
笑顔の連鎖をつくっていく、という
自分が講師として大切にしたいと思っていたモットーが
再度、確認できました。

とにかく。いっぱい笑った日々でした。

さあ、いよいよ一年の締めくくりです。

あるがままを受け入れる

ヨガに通っているというお話は以前にもしたと思います。

最近も定期的に自分の心と体のメンテナンスのために、
ヨガの時間を取るようにしています。

ヨガの先生やセラピストの先生が教えてくれることは
とても自分にとっての気づきになります。

自分の中のネガティブな感情に気づいたら
それを排除するのではなく、
ああ、そういう感情があるんだなあ、と
そのまま受け入れていくこと

ややもすると「なんか怪しい・・・」と思われるようなフレーズですが、
これ、すごい深い言葉です。
私自身はこれを意識するようになってから、本当に気持ちが楽になりました。

そういう感情を持つのも私だから
抵抗せずに
あるがままに受け入れる

気の持ちようで全てが変わるわけではないのかもしれませんが、
気の持ちようでこそ、いろんなことが変わってくると思います。

この前久々に会ったコーチングの知り合いから
「なんだか、前よりすっきりした印象を受けて、いい感じだなーって思ったよ」
といわれました。

もちろん、相変わらず・・・の毎日なのですが、
少しずつ変化が現れているのかな、と期待しつつ。