学ぶことについて

こんにちは！元気と笑顔の伝道師佐藤綾子です

全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています！

今年の夏から、基本的にほとんどの週末は何かの学びのために時間を使っています。

ワークショップデザイナーの勉強をしたり、

システムコーチングの勉強をしたり、

コーチング・プロフェッショナルコースのトレーニングをしたり、

いろいろです。

もちろん、ときどきアフリカンダンスのステージに出たり（そのための練習をしたり）、

ヨガにいったり、

クライアントさんとのセッションももちろん入っています。

そんな私を見て

よく身体が持つね

どこに向かっているの？

何があなたをそうさせているの？

などなど、いろんな質問をいただきます

誰のため？

それはもちろん私が関わっていくであろうクライアント企業や研修の受講生だったり、コーチングのクライアントさんのためでもありますが、

究極は自分のためです。

基本的に私は学ぶことがすきなんだと思います。

ただ、

自分がNo1になりたい、とか、ちやほやされたい、とか

そういうのは、正直あんまりピンときません。

むしろ好きじゃないかもしれません。ｌ

いろいろ言われるのは嫌いです。

そういう私の姿を見て、

結局は自分がすごいって言われたいだけだ、とか

自己中だとか、目立ちたがり屋だとか、言われたこともありますし、

きっと言う人もいると思います。

それはそれで仕方ないことだと思ってます。

そして。

他人がどう思うかは、こちらでコントロールできないので、それは手放します。

でも。

そう思っていたとしても

実際にそういう言葉をかけられて落ち込んだことがありました。

そのとき、こんな言葉をかけてもらって救われました。

がんばっている人に対して、それをあれこれ批判する権利は他人にはない。

努力する理由は人によって違うだろうけれど、

努力している事実を批判する権利は他人にはない。

救われました。やさしい慰めの言葉じゃなかったけど、ずしんときました。

そうだよなあ。

私ががんばっていることを、他人からとやかく言われるのは違うよなあ。

だって

私は他人から評価されるために努力しているわけじゃないんだもん。

自分自身と勝負しているんだもん。

昨日の自分より、1mmでもいいから成長したい、進歩したい、って。

だから私は学び続けます。

自分の人生で成し遂げたいことがあるから。

私の使命を全うしたいから。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日もステキな一日でありますように

たくさんの笑顔が降り注ぎますように

システムコーチング学んでいます

こんにちは！元気と笑顔の伝道師佐藤綾子です

全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています！

今日から3日間、ORSC（Organization＆Relationship　Systems　Coaching）を学びにいっています。

これは“関係性へのコーチング”というものなのですが、

少し平たく言えば、チームや組織・カップルなど、何かの関係がある人たち、集団へ行っていくコーチングです。

応用コースの2ステップ目。システムジオグラフィーコースです。

今回のテーマはシステムの構造です。

現在プロフェッショナルのコーチを目指してトレーニング中の私ですが、

現職の仕事への関連性という意味では、こちらのシステムコーチングのほうが強いんです。

このコースでの基本ルールは

誰もが正しい。ただし、全体から見ると、ほんの一部だけ正しい。

というもの。

なんかこれ、私は好きですね。

みんなすばらしい、という言葉とは違った質感があって。

真実のような気がします。

ちなみにこのシステムジオグラフィーコースでは

多様性（Diversity）がテーマ。

それはそれはダイナミックな世界です。

無限の多様性

無限の組み合わせ

私たち一人ひとりの中にも、いろんな自分がいて、いろんな側面があって、多様性がある

そして、ほんとうに一人ひとりはちがっている

それがすばらしいことなんだ、と。

Joy　in　the　difference（違いにあるよろこび）

みんなちがっていい

みんなちがうからいい

この当たり前の事実を私たちは忘れてしまう。

でも、そのことをみんなが大切にしたら

きっと世の中は変わるはず。

このシステムコーチングでは、コーチは場にある感情を読みます。

空気を読む、とは違います。

コーチはその場で何が起こっているのか、起ころうとしているのかを、明らかにするのです。

そこにあるシステムを明らかにするのです。

パーソナルコーチングとはまた違った色合いでおもしろいです。

こちらを学ぶことで、パーソナルコーチングのスキルも豊かになるような気がします。

すべてはクライアントのために。

とはいえ、ものすごい情報量なので、咀嚼できない・・・

先生がお一人外国人の方なので、つくづく英語力の必要性を感じてます。

さーて、復習復習・・・ねむねむ・・・

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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たくさんの笑顔が降り注ぎますように

ちゃんと伝えること

こんにちは！元気と笑顔の伝道師佐藤綾子です

全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています！

先日ブログに「怒りからの学び」という記事を書きました。

その話の後日談。

私はある人との間でちょっと（いやかなり）がっかりすることがありました。

私が相手に寄せていた信頼を逆手に取られた、というか、

ちょっと裏切られたような気持ちがしました。

で、なんとなく気持ちがすっきりしなかった。

いつもの私なら相手に「ありがとう」とか「また会おうね」とか「また誘ってね」とか

社交辞令で交わしていたかもしれません。嫌な思いをしていたとしても。

でも。

今回はそうしたくなかった、というかできなかった。

それは自分に対してうそをつくことになるし、

相手にもうそをつくことになると思った。

大切な友達だったので、ちゃんと伝えたかった。

だから。

その人に率直に伝えました。

私がどんな思いを持っているか。

何がそんなにがっかりしたのか。

私にとって、あなたはとても大切な人なので応援したいけど、

今のままでは応援できない、と。

そのことで。

状況がどんどん動きだしました。

関係性が変わり始めています。

必要なことはちゃんと起きる。

自分が動けば、ちゃんと起きる。

関係性はちゃんとおのずと機能し始める。

だって、みんな連動しているから。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日もステキな一日でありますように

たくさんの笑顔が降り注ぎますように

初心で学ぶ

こんにちは！元気と笑顔の伝道師佐藤綾子です

全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています！

自分が行っていることって客観的に見る機会はなかなかありません。

仕事の場合、上司や周囲からフィードバックを受けたり、時には指導（叱責？？）を受けるかもしれませんね。

そうすると私たちは「どこがよくてどこが悪かったのか」「なぜそうなったのか」「今度はどうするか」などなど

振返りながら次回へつなげていきますよね。

私たちコーチやカウンセラーも、自分たちのやり方がいいのかどうか、先生たちに指導を受けます。

スーパービジョン、といいます。

これは普段自分が行っているコーチングを聞いてもらって指導教育してもらうもの。

ほめられることもありますが、痛気持ちいいくらいのコメントが多々あります。

痛いフィードバックこそギフトです。

失敗から学ぶ生き物なんです、私たち。

今の上級コースのトレーニングにもスーパービジョンがあります。

家庭教師のように、一人ひとりに寄り添って、必要なことを伝授してくれます。

前回のスーパービジョンを振りかえって、自分なりに気づいたこと。

どうやら私には癖がある。

この癖は、キャリアカウンセリングのときに学んだことが影響している。

いい悪い、ではありません。正しい・間違っている、とも違います。

ただ。

今回深めているコーアクティブコーチングとは手法が違うので、

やはり今までのやり方は一度手放す必要がある、と思いました。

初心で学ぶ、ということがやはり大切です。

この潔さ、が吸収力とも関連しているんだろうな。

今までのやり方に固執しない。それを手放してみるくらいの潔さ、柔軟さ。

そして、また取り戻すときがあったっていい。

それくらいの自由な感覚でいたい、と思いました。

ゼロベースで、とかビジネスでもいいますね。

そうはいっても、けっこう難しい。だからこそ、そういう言いまわしがあちこちで聞かれるのでしょうね。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日もステキな一日でありますように

たくさんの笑顔が降り注ぎますように

家族のつながり

こんにちは！元気と笑顔の伝道師佐藤綾子です

全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています！

土日でファミリー・コンステレーションのワークショップに参加してきました。

家族の見えざるきずなを考え、深めるワークショップです。

この「ファミリー・コンステレーション」とは、ドイツで確立されたセラピーです。

家族関係を“システム”という枠組みとして捉え、

個人が直面している課題やテーマが、家族システムとどう関連しているのかを明らかにしていきます。

無意識のところでおきている問題の根源を、

家族システムというつながりから見ていくことで

解決のきっかけを探り出していく、というやり方です。

これは個人的にお世話になっているセラピストの先生が開催するワークショップで、

以前から出てみたい、勉強してみたい、と思っていたのですが、

ようやくタイミングが合って参加できました。

昨年から勉強している「システムコーチング」（関係性のコーチング）の考えにも通じるところがあり、

とても興味深かったです。

でも。

ものすごく深かったです。深層心理にアプローチする感じ。

まだ疲れが抜けきっていません。まだ引きずってます

自分のテーマを持ち込んでワークしました。

私自身としては、とても大きな気づきがありました。

自分の家族のことを、たくさん見つめる機会でした。

父のこと、母のこと、家族のこと。私のこと。

自分の思考のクセやパターンは、家族との関係性から大きな影響を受けていること。

あまり深いことは書けませんが（あまりにも深すぎて・・・）

父が生きてきた人生、

母が生きてきた人生、

そして、私の人生、

なんてものを考えさせられました。

私が知っているのは、両親の人生のほんの一部であることに、あらためて気づきました。

それは私が子どもという立場だから当たり前のことなんですが、

そのことを私はすっかり忘れていました。

そして、私はどこかで

今まで家族の中で、大人の役割を演じようとしてきたのかもしれない、と気づきました。

背伸びをして、ちゃんとしよう、と強がってきたのかもしれない、と。

両親の人生を尊重するとともに、

私は私の人生をまっとうしよう、と

あらためて思いました。

父に感謝。

母に感謝。

ご先祖様に感謝。

家族に感謝。

そして、

私が生まれてここにいることに、感謝。

私の居場所に、感謝。

あなたの居場所は、どこですか。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日もステキな一日でありますように

たくさんの笑顔が降り注ぎますように