こんにちは！元気と笑顔の伝道師
佐藤綾子です
全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています！
土日でファミリー・コンステレーションのワークショップに参加してきました。
家族の見えざるきずなを考え、深めるワークショップです。
この「ファミリー・コンステレーション」とは、ドイツで確立されたセラピーです。
家族関係を“システム”という枠組みとして捉え、
個人が直面している課題やテーマが、家族システムとどう関連しているのかを明らかにしていきます。
無意識のところでおきている問題の根源を、
家族システムというつながりから見ていくことで
解決のきっかけを探り出していく、というやり方です。
これは個人的にお世話になっているセラピストの先生が開催するワークショップで、
以前から出てみたい、勉強してみたい、と思っていたのですが、
ようやくタイミングが合って参加できました。
昨年から勉強している「システムコーチング」（関係性のコーチング）の考えにも通じるところがあり、
とても興味深かったです。
でも。
ものすごく深かったです。深層心理にアプローチする感じ。
まだ疲れが抜けきっていません。まだ引きずってます
自分のテーマを持ち込んでワークしました。
私自身としては、とても大きな気づきがありました。
自分の家族のことを、たくさん見つめる機会でした。
父のこと、母のこと、家族のこと。私のこと。
自分の思考のクセやパターンは、家族との関係性から大きな影響を受けていること。
あまり深いことは書けませんが（あまりにも深すぎて・・・）
父が生きてきた人生、
母が生きてきた人生、
そして、私の人生、
なんてものを考えさせられました。
私が知っているのは、両親の人生のほんの一部であることに、あらためて気づきました。
それは私が子どもという立場だから当たり前のことなんですが、
そのことを私はすっかり忘れていました。
そして、私はどこかで
今まで家族の中で、大人の役割を演じようとしてきたのかもしれない、と気づきました。
背伸びをして、ちゃんとしよう、と強がってきたのかもしれない、と。
両親の人生を尊重するとともに、
私は私の人生をまっとうしよう、と
あらためて思いました。
父に感謝。
母に感謝。
ご先祖様に感謝。
家族に感謝。
そして、
私が生まれてここにいることに、感謝。
私の居場所に、感謝。
あなたの居場所は、どこですか。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もステキな一日でありますように
たくさんの笑顔が降り注ぎますように