今日の気づき。

自分のいつものパターンをやぶってみる。

うん、なじみのない感じで新鮮でよかった。

居心地悪いけど、そこで逃げずにステイ。

まずは違うパターンにトライしてみること。

いつものパターンは、いつでもできるから。

葉山リトリート

こんにちは、元気と笑顔の伝道師☆佐藤綾子です。
全国のがんばるひとたちに、
コーチング、キャリアカウンセリング、研修、ワークショップを通して
エールを送っています！

この週末は、リーダーシップ仲間の女子会＠葉山、でした。
葉山に住むれいちゃんの自宅に、５人の女子が集いました。

念願のお泊り会です。

リーダーシップの合宿とはまた違って、
それぞれがリラックスして、
そして
大勢の前ではなかなか出さない一面も
自然と出てきたような感じで、
それぞれの本質と
丁寧に向き合えた時間だったと思います。


誘ってくれてありがとう。





私は基本的に自ら自分のことを話すのがあまり得意ではないので
（もちろん、求められれば話すし、講師の時はさらけ出すことも多いけど　笑）
合宿のときなどは、あまり目立った発言をしないし、存在感もきっと薄めなんだけれど、

今回は、
なんとなく自然に
話してもいいかな、
話してみてもいいかな、
聞いてもらおうかな、

という気持ちになりました。


聞いてくれてありがとうね。
そして、
みんなも話してくれてありがとうね。



私はある頃から、
自分が発する言葉が人を傷つけてしまうのではないかという思いを持つようになり、
不用意に発言するのは控えよう、という意識が強くなりました。

きっかけはいろいろあるような気がするけれど、
ひとつ思い浮かぶのはこんな場面。

子供のころに担任の先生から、
「あなたは完璧かもしれないけれど、あなたは冷たい人だ」
というようなことを言われたことがあって、

もちろんいろんな弁解をしたかったんだけど、
幼い私はその言葉を持ち合わせていなくって、

ああ、先生・・・誤解だよ
だけど、
そう思わせてしまうような行動をした私が悪いんだな
私は冷たい人間なんだな

と、受け止めるしかなかった。あきらめるしかなかった。

大人であり教師であるその人の発言を、
幼い私は受け流す術を知らなかった。

それ以降、私は自分のことを
冷たい人間なんだ、
と、どこかで思いながら生きてきた。


そしたら、私に

あなたは自分で気づいていないかもしれないけれど
とてもあたたかいひとだよ
あたたかいひとなんだよ
ちゃんと気づいてよ


としつこく言ってくれるひとたちに出会った。
私以上に、私のことを信じてくれる人たちに出会った。


かちこちだった心が、溶けはじめた。

そうか。私はあったかいひとなんだね。
教えてくれてありがとう。
わからなかったよ。
知らずにここまで生きてきたよ。

これからは、
私はあったかい人として生きていっていいんだね。



私はもう、
その先生を責めてはいない。


というか、
私がその言葉で私自身を縛っていたのだと思う。
だから、私が私を許してあげればいいのだと思う。


だからね、私のように
そういう自分を苦しめる思い込みや枠組みに縛られている人を見ると
なんとかしたいと思うのです。
解き放って、もっともっと輝いてほしいと思うのです。


相手を信じることの力。
これを、世の中の一人ひとりが発揮し始めたら、
信じる連鎖が生まれる。


そんなことを、
大切な仲間との語らいの時間を通して感じていました。


自分のこと、許してあげよう。
一生懸命、生きているんだから。



いつもお読みいただきありがとうございます。
今日も素晴らしい一日になりますように！

自分のギフトに気づく。

石井ゆかりさんの「蠍座」を読みました。

蠍座/石井ゆかり

￥1,000
Amazon.co.jp


これ、すごい。
私のことが書いてある、と。

表現が豊かで、世界観があっていいです。
しかも、蠍座なのに、ピンクでかわいらしい！

蠍座って執念深いとか言われるし、
もうちょっとおどろおどろしいイメージかと思ったけど。

なんだかかわいらしいのです。

帯の文章は

一度決めたら、心情的にも、立場的にも
決して「逃げない」。
相当厳しい状況に立ち至っても、愛を持って引き受ける

なんとも蠍座らしい。笑


占いの本ではありますが、
いわゆる占い本ではありません。

蠍座のストーリーが語られていて、
蠍座の世界観が、色鮮やかに、とても豊かに語られています。

全部のことばが愛から書かれているなあ、と思いました。


読み終わった時に、

私のこと、もっと肯定してあげよう
私は、私が思っている以上に、とってもすてきな存在なんだ

って思えるような、
蠍座な私をそっとハグしてあげたくなるような、そんな本でした。


そして。

どの人にもその人だけのスペシャルさがある。
だれもが唯一無二の存在。
自分のギフトに気づき、それを精一杯解き放って生きていけるように
応援したい

というのがやっぱり私のやりたいことだ。

と思うのでありました。


もちろん１２星座分、ありますので、ぜひご自身の星座の本を、
自分自身の宝物として、そっと傍らに置いてあげてください。


プレゼントにもすごくよさそう！

今日の気づき。

起こることにはすべて意味がある。

ということば。

いいことばなんだけど、時に自分を苦しめることもある。

今の状況に耐えろ、みたいな

そんなふうにも取れる時もある。

なので、今の私にはちょっと言い方を変えて、

今このことがらを通して、

私は何を学ぼうとしているんだろう。

どんな私になろうとしているんだろう。

っていうのがいいかな。

うん、そうしたら、今の状況にもいっぱい学びがあるし、

今のあんまりうれしくない状況でさえ、自分の進化や変容の過程にとって

必要なものなんだなあ、と思える。

ありがとう。

ロードバイク生活はじめました。

こんにちは！

さてさて、立春を過ぎ、だんだんと春めいてくることを期待しつつ。

今日から新たな相棒と新しい生活をはじめます！

自転車、しかもロードバイクデビューです


ここ一年で、都内でも自転車に乗る人が増えましたね。
震災での体験がきっかけになっている方も多いのではないでしょうか。

街ではおじさまたちが自転車（本格的な感じのロードバイク）に乗ってるのを
目にする機会もすごく増えました。

私の周りでも、けっこう自転車愛用してる人がいます。

私はもともとそんなに自転車に興味は
なかったのですが、
昨年あたりから

もっと日常的に身体を動かしたい！
体力をつけたい！

という欲求が強くなり、
かといって走るのは苦手だしなぁ、と
思ってたところに、

そうか！自転車いいかも！と思うに至りました。

あちこちぷらっと出かけるのは好きだし、
あと、けっこうストイックな性格だし。笑

とはいえ、ド素人なので何からどうしたらよいかも全然わからなかったので、
周りの詳しい人たちにあれこれ教わり、
オススメの自転車をゲットしました！

イタリアのBianchiというメーカーの、ロードバイクです！

素人なのに、強気にロードバイクにしちゃいました。

納車まで三ヶ月待ちました

買ったお店は中目黒のPROTECH！
とっても親切にあれこれ教えてもらいました。六本木にもお店がありますー！

店員の高橋さん、すごく丁寧に乗り方を教えてくれました！ありがとう～✨

さっそく初乗り。

中目黒から羽田空港近くの飛行機が見える公園まで行ってみました。
たまにリフレッシュしにくる場所なんですが、
これからはもっと気軽に来られる、と思うと、ワクワクします。

風を感じて走るのがなんとも気持ちいい！
都内のいろんな風景の変化もなんとも楽しい！

何より、自分の身体が喜んでいるのを感じました。

新しい相棒と、
いつまで続くかわかりませんが笑
楽しみたいと思います

いつもお読みいただきありがとうございます！
たくさんの笑顔と感謝に溢れる一日になりますように！