日曜日はワークショップデザイナーの授業。
体奏家の新井英夫 さんのワークを体験。
とても楽しかった！
童心にかえった。
薄いビニールのような大きなシートをクラスのみんなで持って
揺らしながら波をつくるところなんて、
もうありえないくらいエキサイティング！
無心になっていく感覚。
（わけわかんなくてすみません）
身体の感覚に意識を向けることって
普段忘れがちだけれど、
とてもたいせつなこと。
身体をほぐすと、心もほぐれる。
私がアフリカンダンスをやっているのは、
自分を開放し、解放するため
でもあったりする。
そして、
他の人も開放され、解放されて、
その人たちとつながることができる。
私の中では、ダンスもコーチングもワークショップも
全部つながっている。
ひとがいきいきと生きられるように
ひとがその人らしく生きられるように
一瞬一瞬をたいせつに生きられるように。
新井さんのワーク、
どういうわけか、首と肩がこりこりになりました。