新しい年を迎えるお飾りを作ろう♪

いつもごらんいただき、ありがとうございます。

ホリスティックサロンＰｏｎｏ、ワタナベ　キョウコです。

まだまだクリスマスも早いですが

来年の準備も考えておかないと、です。

去年はサロンでお正月飾りを作りましたが

今年もお正月飾りを作ることにしました。

お正月飾りをかぶってみました。　

昨年の作品です。

同じ時に作ったとは思えません。

そして今年も精麻で作るしお正月飾りも。

麻は邪気を払ってくれたり

場を清めてくれるといわれています。

材料を自分でそろえるのは大変。

どこに何をつける、とかも意外と悩むし・・・

ということもあってプロのお手伝いがあると

全然違います！

今回は一緒にやりたい方もいるかなあ？と思い

サロンにお招きすることにしました。

先生はSHEKIRAの三原真理絵さん。

講師の真理絵さんが作った今回のお飾り！

斬新できれいですよね

自分で作ったオリジナルのお飾りを飾ると

わくわくドキドキして

新年もどんな年になるんだろう？って

わくわくしてきますよ。

お世話になりました。

いろんな材料を持ってきてくれますので

お好きな物で作ってみてください。

お子さま連れの方は

一緒に作るもよし。

終わった後はランチとデザートが付きます。

新しい年を迎えるお飾りを

作ってみませんか？

新しい年を迎えるお飾りを作ろう（ランチつき）

【日にち】

１２月22日日曜日（精麻のお飾り）

【時　間】

　１０時半～１３時くらい

【受講料】

　お正月飾り・５０００円（ランチ・スイーツ付）

　精麻のお正月飾り８000円（ランチ・スイーツ付き）

※オプションで追加材料を使用される場合は

追加料金が発生いたします。

【会　場】

　ＪＲ・横浜市営地下鉄グリーンライン中山駅から徒歩１２分

　詳細はお申し込み時にお知らせいたします。

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サロンでの施術  施術は手だけを使って行います。　

最新予約可能日詳細はこちらより

【施術他イベント出店情報】

11/23マルシェ出店＠新高円寺

11/18出張施術＠戸塚

11/16季楽荘でプチマルシェ＠中山

　お問い合わせはこちらからお問い合わせ

【自然食・発酵調味料　予約や講座】

飲む美容液　甘酒  甘酒作りを一から。

 乳酸菌の宝庫 キムチ作りで 腸内環境を整えよう 　添加物ゼロのキムチを簡単に。

簡単美味しいスーパー調味料～ひしお＆塩麹作り～　簡単美味しく使いこなすまで。

身体に優しいもちもち米粉成型パン作り！（ベーグル＆フォカッチャ）

 米粉で作る肉まん・あんまん

身体を温める鉄火味噌作り　11/19

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世界で一つのクリスマスリースを作りました！

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ホリスティックサロンＰｏｎｏ、ワタナベ　キョウコです。

先日、今年初のクリスマスリース作りをしました。

デカっ！

今年も材料モリモリでグリーンだけでも6種類も用意してくれました！

みんなで作るとまた違いがいろいろで楽しいものです。

先生に教わりながら。

細かいところが結構迷うので

「こう置くと良いよ」

「こっち向きのがいいかも？」

など的確なアドバイスをもらえるので安心。

同じベースでも全然違うイメージですね。

終わった後はみんなでご飯。

米粉パンとチキンなマスタード煮。

世界で一つのクリスマスリースを作ろう（ランチつき）

【日にち】

１2月12日木曜

１2月18日水曜

【時　間】

　１０時半～１３時くらい

【受講料】

　8000円（ランチ・スイーツ付）

【会　場】

　ＪＲ・横浜市営地下鉄グリーンライン中山駅から徒歩１２分

　詳細はお申し込み時にお知らせいたします。

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12/7マルシェ出店＠新高円寺

12/4・16.・23出張施術＠戸塚

12/8季楽荘でプチマルシェ＠中山

12/5・1/30トルコランプ作り

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飲む美容液　甘酒  甘酒作りを一から。

 乳酸菌の宝庫 キムチ作りで 腸内環境を整えよう 　添加物ゼロのキムチを簡単に。

簡単美味しいスーパー調味料～ひしお＆塩麹作り～　簡単美味しく使いこなすまで。

身体に優しいもちもち米粉成型パン作り！（ベーグル＆フォカッチャ）

 米粉で作る肉まん・あんまん

身体を温める鉄火味噌作り　

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ハロウィンワークショップ開催します

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ホリスティックサロンＰｏｎｏ　ワタナベ　キョウコです。

10月27日ハロウィン餅カフェの日に

隣のcocoyaではハロウィンワークショップを同日開催します。

○トルコランプ風ライト作り(ランプガーデン湘南さん)

ハロウィンバージョン

(1番上の左がミニライト、右が3way)

通常バージョン

(左が3way右がミニランタン)

お時間決まってれば下記からご予約いただくだ確実です↓

10/27 ハロウィントルコランプ作り

○天然石ワークショップ(IzumoNaturalstone)

 ○キラキラアロマスライム(ねこだるまん)

○リボンワーク(ふ和り施術院)

○パサールバック販売(manis life)

秋も使えるパサールバックを持ってきてくれます。

日程：10月27日日曜日

時間：１1時～１6時くらい

場所：cocoya

住所：横浜市緑区中山5-9-1

         JR・市営地下鉄中山駅徒歩6分

※入場無料

(ワークショップ代はそれぞれかかります)

ぜひハロウィンで楽しい一日を過ごしていただけたらと思います。

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 10/21・28出張施術@戸塚

10/12季楽荘でプチマルシェ＠中山

11/25柚子双和茶作り

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飲む美容液甘酒作り　 甘酒作りと甘酒を使った簡単美味しいご飯やデザートを。
 　

 乳酸菌の宝庫 キムチ作りで 腸内環境を整えよう 　添加物ゼロのキムチを簡単に。

簡単美味しいスーパー調味料～ひしお＆塩麹作り～　簡単美味しく使いこなすまで。

発酵調味料の使い方　 ひしお、塩麹やお味噌、甘酒を使って簡単美味しい料理を。

身体に優しいもちもち成型米粉パン作り！（ベーグル＆フォカッチャ）

 米粉で作る肉まん・あんまん

身体を温める鉄火味噌作り　10/22・11/19

お手軽おから味噌作り　

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10月27日 ハロウィンMOCHICAFE 開催します。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

ホリスティックサロンＰｏｎｏ　ワタナベ　キョウコです

今年も10月27日にハロウィンMOCHICafe開催します。

昨年開催の時の写真

お子さまもお餅つき体験。

最初は大人がしっかりついてから。

炭焼き五平餅

手作りのお味噌を塗って炭でやくと

なんとも言えない香ばしさが。

人気の芋煮。

おもちはついたら手早く丸めて

味付けして皆さんに。

ずんだ、五平餅用味噌、あんこ。

あとはお醤油やきなこも。

今年は場所が少し変わります。

近くのpark753。

奥はcocoyaさんです。

【詳細】

日程：10月27日日曜日

時間：11時半―16時

※お餅つき体験は

11時、12時、13時となります。

場所：park753(cocoyaとなり)

　　　横浜市緑区中山５-9-1

　　　（中山駅徒歩6分）

また今年は奥のcocoyaで

「ハロウィンワークショップ」も同時開催。

こちらのワークショップは別途ご案内致します。

どうぞお楽しみに🎃

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10/27 ハロウィンMOCHI CAFE＠季楽荘

10/21出張施術＠戸塚

10/12季楽荘でプチマルシェ＠中山

11/25身体に優しい柚子双和茶作り

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飲む美容液　甘酒を手軽に作って楽しもう！ 甘酒作りを１から簡単に。
 

 乳酸菌の宝庫 キムチ作りで 腸内環境を整えよう 　添加物ゼロのキムチを簡単に。 

簡単美味しいスーパー調味料～ひしお＆塩麹作り～　簡単美味しく使いこなすまで。

発酵調味の使い方～ひしお・塩麹・甘酒・みそだれの活用方法～　簡単美味しく使いこなすまで。

身体に優しいもちもち成型米粉パン作り！ベーグル＆フォカッチャ

 米粉で作る肉まん・あんまん  

身体を温める鉄火味噌作り　11/19

簡単美味しいおから味噌作り

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丁寧な暮らしとは

いつもご覧いただきありがとうございます。

ホリスティックサロンPono、ワタナベです。

私は美味しいものを食べるのが好き、

体調をひどく崩していた時もあるので

発酵調味料を使ったり

米粉でパンやスイーツを作ったりもします。

簡単で美味しくなるから🩷

ただそういうものを作っているからか

「丁寧な生活をしていますね」 

と言われたりすることもあり

「はて？」と思っていたりします。

そもそも「丁寧」とはなんでしょう？

丁寧（ていねい）とは、「細かい部分に注意や気配りが行き届いているさま」、「入念に丹精込めて行うさま」、「礼儀に則り折り目正しく振る舞うさま」などを表現する言葉。主に動作（所作）、態度（対応）、表現（言葉づかい）などを形容する語として用いられる。

(以上 weblioから)

うーん？

私の日常に当てはまるのか？？

と思っていした。

するとテレビで

柔道選手の阿部一二三、詩選手が

「試合前にどうやって集中しますか？」と聞かれて

「丁寧な生活をします」

と言っていました。

それは私が知りたいやつかー！？

と思って聞いていると

「丁寧に洗濯物をたたむ」

「ご飯を手作りする」

「食器を洗う」など

それをするとなぜか集中できるのだそうです。

なんでもない一つ一つに集中することで

穏やかな気持ちでいられるということなのかなと思います。

私は気合い入れて家事をやっているわけでもなく

やらないと家の中が乱れていくし

自分も楽しくないので

家の中で心地よい時間を作るためにやっている。

まあ、好きでやってるというのもあります。

最近は丁寧に暮らす、の意味が独り歩きしているような気がします。

身体に良いからそんなに好きでもないものを作ったり

人の目を気にして本当に好きなものを食べなかったり。

私は食べたい時はラーメンも食べるし

コンビニにも行きます。

自分が好きな物に囲まれて

心地よくて居眠りできるような家。

そしていまやっていること一つ一つに向き合って生活できること。

それが丁寧につながるのではないかなと思うのです。

体に良さそうなことをやってると丁寧、というのは

ちょっと違和感を感じるな、という独り言でした。

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10/21・28出張施術@戸塚

10/12季楽荘でプチマルシェ@中山

10/27ハロウィン餅カフェ@中山駅cocoya

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簡単美味しいスーパー調味料～ひしお＆塩麹作り～　簡単美味しく使いこなすまで。

発酵調味料の使い方　 ひしお、塩麹やお味噌、甘酒を使って簡単美味しい料理を。

身体に優しいもちもち成型米粉パン作り！（ベーグル＆フォカッチャ）

 米粉で作る肉まん・あんまん　

身体を温める鉄火味噌作り　10/22・11/19

お手軽おから味噌作り　

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