いつもご覧いただきありがとうございます！
ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです。
先日はレッサムフイリリでのマルシェに参加してきました。
お店の中もとてもステキなところです。
写真は椅子ヨガ体験です。
こちらではこちらのご縁ある方に施術させていただいてます。
今回体験いただいてるお客さま。
学生の頃のスポーツでの怪我、
その他いろいろ無理をされてきたお身体。
やはり緊張が強いお身体ですわ
状態をチェックして足首と膝を緩めてとやっていたところ
ただそれだけなのに深い眠りに
お話を聞くと普段から寝ていても
目が覚めることがあるとのこと。
体の緊張から自律神経も乱れていたかと思われます。
その後もずっとお休みのまま終わり
終わって立っていただくと
「久しぶりに両足で地面に立ってる感じがします」とのこと。
身体もねじれもでていたので
無理が出ていたのかと思われます。
自律神経は様々な要因で乱れやすいです。
ストレスもそうですが
怪我で身体の構造が乱れることも
原因になったりします。
なんとなく疲れが取れない、眠れないという時
良かったらお試しください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます
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