横浜☆オステオパシー整体&発酵ごはん、小さなできたらを少しでもできる体にするお手伝い -12ページ目

横浜☆オステオパシー整体&発酵ごはん、小さなできたらを少しでもできる体にするお手伝い

~小さなやりたいを少しでもできる身体に~
 ☆身体の本来の状態に近づけるように、身体の外と中からケアして小さなやりたいを少しでもできる身体になれるお手伝いをしています☆

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ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです音譜
 
少し時間が経ちましたが

先月リクエストいただいて塩麹活用ワークショップを開催しました。



仕込んでいただいた塩麹。


左からレモン塩麹、トマト塩麹、玉ねぎ塩麹、シンプルな塩麹。


米麹とお塩は変わらず、水分に何を使うかで味も香りも変わります❤️


物によって合うものが違うし、


同じものでも塩麹の種類を変えるだけで


味も変わります。



パスタも食べ比べ。



玉ねぎ麹でじゃがスープ。


蒸し鶏もレモン塩麹と玉ねぎ麹で食べ比べ。


カルパッチョもドレッシングも麹を変えて4種類作って食べ比べましたよ。


今回のリクエスト、「トマト麹やレモン麹の作り方わかります?」とのことで


「せっかくなら作って試食しよう!」


となりました。


知りたい方があるなら試せた方がいいですよね。


じゃあやってみようと食べ比べしたら

結構差がありました。

やっぱりそれぞれ合う合わないものあるし

時にはシンプルな塩麹のが邪魔しなくて良いものもあります。

そのとき参加される方の聞きたいことやお話で

内容は変わっていきます。

食のワークショップは基本リクエスト開催になります。


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今年はゆっくりめの桜も


横浜ではだいぶ終わりに近づいて来ました。


近くの「なごみ邸」のライトアップ。


今年もキレイでした。

ワンコもパチリ。


桜の季節は普段何でもない場所を


美しい光景にしてくれます。


毎日を過ごすことで精一杯だったりすると


季節が変わっていることに気づかなかったりします。


春が来てこういう光景を見ると


その美しさに時が止まったようになり


何か心に語りかけてくるような感じがします。

渇いた心に潤いが戻るような感じ。


そして今の自分をふと振り返ったり。


どこにいても小さな変化はあるものですが


その変化に普段はなかなか気づかない。


でも寒い冬を乗り越えてくる春の美しさは格別なので


割と気が付きやすいですよね。

この自然からの贈り物が


いろいろな気づきをくれる気がします。


そして癒しにも✨


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少し時間が経ちましたが

先週久しぶりに麹の甘酒作りのワークショップを開催しました。


最初の試食。


左からシンプルな麹の甘酒。


隣が黒麹甘酒、フルーツ甘酒、さつまいも甘酒。


「うわあ、キレイ✨」


「試食嬉しい❤️」


という声。


麹の甘酒は「飲む点滴」と言われたりしますが


「これを食べてれば他に食べなくで大丈夫なんですよね?」


という時々本当の点滴と勘違いをされている方がいるので

 私は敢えて「飲む美容液」と言っています。


そもそも「点滴」は人によって成分が違います。


甘酒は一般的には体に良いものですが


ご病気をお持ちの方や


そもそも口に合わない方もいますから


「誰にでも良いわけではない」ですし


「取りすぎ」も良くありません。


とはいえ身体に良いこともありますし


「美味しく作るコツ」もあります。


麹の色や種類によって


味も色も効能も微妙に違ったりします。


なので麹のお話しや注意点、


それぞれの良さや私の体感からのお話なども


させてもらいます。


そして最後は甘酒の活用法。



簡単なスムージーや


人気のきんぴら


お魚の漬けは刺身が残った時にも日持ちもするし


何よりねっとりして美味しくなります❤️


他にもいろいろ試食。


最後はさつまいも甘酒でムースを。


実は違う甘酒でムースにしようと思っていたのですが


「さつまいも甘酒がムースになったら美味しそうというお話があり


じゃあやってみようとやってみたら

美味しかったラブラブ
 
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昨日はお味噌と味噌だれ作りでした。


麹とお塩を混ぜて。

 


大豆を潰すのに践む。

 
仕込んだお味噌の写真を忘れました💦

終わったあとは試食。
 


お味噌汁はもちろん


味噌だれを使ってスペアリブや里芋煮、ドレッシング、オムレツなど。

 

ついでではないですが、前日絞ったお醤油と試食とお醤油と搾りかすを使ったお肉の炒め。
 




食後は米粉の味噌シフォンケーキ。


糀のお話し、味噌の話し、
 
お味噌の効能や使い方、腸内細菌や免疫、
 
その他いろいろお話しは多岐に亘りました。
 
そのとき集まった方の聞きたいことに合わせてなので
 
レシピ以外の話しはその時によって変わります。
 
皆さんのご感想
 

 お味噌作りは難しいと思っていたけれど、簡単で自分でもまたできそうと思いました。味噌以外の+αの話しをたくさん聞けてとても楽しかったです。

糀の香りがとてもいい香り。米粉の肉まんもおいしかったです。(T.K様 )

以前失敗したことがあったので正しい作り方を知りたかった。1つ1つの材料から学びがあり味噌だけでなく味噌だれ作りや使い方も教われて楽しかったです。豆をつぶすのが楽しかったです。(N,Y様)

 

 丁寧に書いていただきありがとうございます。
 
楽しんでいただけて良かったです。
 
意外と簡単、楽しく作れますので、ぜひ一緒に作ってみませんか?
 
お子様もご一緒に手伝ってもらいながらも出来ますビックリマーク
 
もちろん、コツもありますのでそれはしっかりお伝えしますのでご安心を。
 
またお味噌は仕込んでから食べれるようになるのが9月~10月頃。
 
それまでに気を付けるポイントがありますので
 
ご希望の方には気を付ける時期にフォローメールでご案内。
 
不安になったらいつでも質問の受け付けも致します。
 
昨年はこのメールでのご案内で危機脱出された方もいらっしゃいました。
 

ご希望あれば来月くらいまではお味噌作り開催いたします。


また、来月5月25日土曜日はおからみその仕込みをやります。


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3月23日(土)今年最初の「季楽荘でプチマルシ」を開催しました。

cocolaさんのランチ❤️


レモンケーキとバナナケーキ❤️


これも美味しかったです。


ヨネダさんのパン🍞


フランスパンはもちろん、クロワッサンやデニッシュも❤️

今回は陶房めぐりえさんのマグカップを✨


そして初の。

踏んでもらいました。


正直どんなものなのかなー?と思いましたが


絶妙な力で踏んでもらうことで

(もちろん場所や順番は決まってるかと)


リンパマッサージのように身体の循環が良くなる施術でした。


頭も足で踏んでもらいます🦶


これがなかなか気持ち良いのですよー!


ビックリ!


私は施術の勉強の基本としてよく


「相手の体を触る時は点ではなく面で触りなさい。」と言われてました。


点だと体が嫌がるかと、面で触ると優しい触り方になるので体が受け入れやすくなると、


足の裏で触ってもらうというのはそういうことかなあと思いました。


全身一通りやってもらうと回りが良くなって下半身が軽くなった感じがしました。


不思議✨


また5月に出店してくださるのでお楽しみに。





他にも初出店のランプガーデン湘南さん、


天然石アクセサリーのIZUMO natural stoneさん。キレイな色🩷




ニット作家のうちだやさん。


私は施術で出店。


久しぶりの方や初めて体験の方。


image

 おかげさまで米粉肉まんは完売。
 
次回は4月20日土曜日を開催しています。

ぜひ遊びに来てくださいね。

一緒に参加したい方、お気軽にお声掛けください。


 

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ハートの点(purple)4月15日・17・24日出張施術@戸塚

ハートの点(purple)4月20日 季楽荘でプチマルシェ@中山

ハートの点(purple)4月23日 トルコランプ作り

ハートの点(purple)4月27日マルシェ出店@新高円寺


 

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ハートの点(purple)発酵調味の使い方~ひしお・塩麹・甘酒・みそだれの活用方法~ 簡単美味しく使いこなすまで。

 

ハートの点(purple)簡単美味しい塩胡椒作りと活用法 4/22


ハートの点(purple)身体に優しいもちもち成型米粉パン作り!ベーグル&フォカッチャ  

  

 ハートの点(purple)米粉で作る肉まん・あんまん 

 

ハートの点(purple)身体を温める鉄火味噌作り 


ハートの点(purple)季節の手仕事大豆味噌作り 3/31


 

ハートの点(purple)おから味噌作り 

 

 

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