ホリスティックサロンPono ワタナベです。
涼しくなってきたので久しぶりに鉄火味噌作りを開催しました。
炒めてる途中です。
根菜をこんなに細かく。
時間のかかる作業ですが
おしゃべりしながらだと楽しくできます
一人だと心が折れそうになります。
鉄火味噌は材料全てが身体を温めてくれるもの。
それを鉄なべで炒めるという、身体を温めてくれる極陽の食べ物。
体力落ちてるなあというときに食べると
温かくなってきて
食欲もでてきます。
炒めながら交代でランチも。
やっぱりひとりだとね、こういうこともできないので。
今回は参加者の中に
現在施術の勉強をしている方がいました。
勉強のために身体を貸してもらってたりするそうですが
中に食にとても気を遣っている方がいたそうです。
それほど気を付けてるからいい身体かなと思ったそうですが
おもったほどではなかったそうです。
そう言う体験から
「身体を整えるって食だけでは難しいんだなと思った」
と一言。
身体っていろんなことが複雑にからまって
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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