いつもご覧いただき、ありがとうございます。
まとめると
①患者の多くは無症状～軽症
お医者様も通常の風邪～インフルエンザの少し重症な症状で
どんどん人が亡くなるイメージはないとのこと。
むしろインフルエンザは日本で年間約３０００人亡くなっていて
昨年１月はデータでみると月平均５４人亡くなっていたという現実。
②自分の免疫を落とさない
もうしばらくしたら、インフルエンザやノロウイルスのように
「その辺に当たり前にいるウイルス」として日本中に蔓延する日も遠くない
と思っておいたほうが良いのかもしれません。
自分の免疫力を落とさない！
そのためには、
・暴飲暴食をしない。
・過重労働をしない。
・ストレスを溜め込まない
など規則正しい睡眠・食生活など、普通のことを心がけたいところです。
③手洗いはこまめに、マスクはそこそこ。
手洗いについてもいろいろあると思います。
が現代人は菌に弱いところもあるので
外出から帰ったら手を洗うというのは必要かと思います。
マスクはしてればならないというものではないです。
ただ、していることで喉が潤うし、
人に移さない、と言う意味では多少有効かと思います。
それ以外にも肺炎の重症、軽症の見分け方や
市販のお薬についての記事もあります。
そして先ほどマスクについての記載があったのでこちらも参考までに。
＜２＞代替医療Ｖａｎｉｌｌａさんのブログ マスクは有効か？
こちらが愛知県の藤田医科大学で制作されたものです。
こちらの大学はダイアモンドプリンセス（横浜港に停泊していた船）で
新型コロナウイルス陽性が確認された無症状の人を、開院前の岡崎医療センターで受け入れています。
お子様に説明するのに分かりやすいなあと思います。
＜４＞「免疫力を上げたい！」全国に広まる腸活。 映画『ここは、発酵の楽園』に込めたオオタヴィン監督の想い
こちらはタイトル通り、「ここは発酵の楽園」という映画の監督、
オオタヴィン監督のインタビュー記事です。
発酵物の大切さもですが、
「腸活」とはいろんな菌の共存である、ということが
分かりやすく書かれています。
そして実際に何をやったらいいのか、というところですよね。
＜５＞新型コロナウィルス対策 ムスビの会
生きているお味噌でお味噌汁を飲み、というのもありますが
生きている菌を使ったお料理を食べる、
あとは梅干しや乾物を食べるなどいろいろあります。
その辺りが書かれているので参考になれば。
＜６＞ジビエグルト
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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