今回のキャンプ飯全公開! | 横浜☆オステオパシー整体&発酵ごはん、小さなできたらを少しでもできる体にするお手伝い

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 ☆身体の本来の状態に近づけるように、身体の外と中からケアして小さなやりたいを少しでもできる身体になれるお手伝いをしています☆

いつもごらんいただきありがとうございます。

 

ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです。

 

少し時間が経ちましたが

 

すっかり日常の生活に戻ってきました。

 

ここで今回キャンプの時に作ったご飯を

 

お見せしちゃおうかと思います。

 

私はキャンプにも必ず発酵調味料を持って行きます。

右から塩麹、ひしお麹、自家製味噌だれ、あらびき胡椒。

こんな感じで塩麹を使います。

 

1日目はこれらを焼いて。

一緒にしいたけとトウモロコシを焼いて。

 

右はきのこ汁です。

 

地方に行くとその地域のお味噌もあるので

 

その時その時で楽しんで買います音譜

 

今回はこちらを。

 

ビールを飲みながら🍺

 

そして最後にダッチオーブンでサムゲタン。

2時間くらい煮込みとお肉もほろほろで優しいお味に。

 

次の日は残りのサムゲタンが朝ごはんです。

 

もうそれで十分ビックリマーク

 

2日目の夜はまた焼肉。

2日目はラム肉と豚肉でした。

 

そして今度は牛スジシチューです。


また別の旨味がドキドキ
 
翌朝は残り物を
茹でたウインナー

そして3日目は場所を変えて。
 
もつ焼きと
トマト煮。

翌朝は残りのトマト煮とオムレツ。
最後の夜は
米粉パンを焼き
ビーフシチューを。
トウモロコシやチーズと一緒に地ビールも生ビール
 
翌 最後の朝もオムレツとシチューの残りを。

 

自然の中で食べるごはんが美味しくて

 

毎日食べ過ぎてました。

 

いろんな楽しみがあると思うのですが

 

我が家のキャンプは夕方ころから

 

作りながら食べながらおしゃべりというスタイルなので

 

3時間くらいかけてますね。

 

誰か一人だけが動くのでもなく

 

それぞれ出来ることをするので

 

気楽に美味しく。

 

また炭の火は癒しもある気がして

image

パチパチと言う音を聴いたり

 

見ているとあきないです。

 

改めて見ると

 

家での食事より食べてるかもあせる

 

でも良いお休みになりました。

 

最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m

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