いつもご覧いただき、ありがとうございます。
ホリスティックサロンＰｏｎｏ、ワタナベ キョウコです。
ここのところ急に温かくなり
少し動くと汗をかくようになりました。
アトピー肌ってカサカサだったりかさぶただったり
自律神経がうまく働きにくくて
汗がかきにくい身体になっています。
本来は汗をかくことで体温調節をしたり
肌の水分量の調節をしたりするので
汗をかけないと熱がこもって顔が火照ってきたり
頭がぼーっとしたりします。
なのでアトピーが良くなってくると
気が付くと汗の玉が顔にじんわりしているので
身体も楽だし、良い変化で嬉しくなりました
アトピー状態だと、汗をかくと痒くなります。
汗が出て来たら20分くらいは汗をかいた方がいいのですが
そのままにしていると痒くなるので
出来ればシャワーを浴びたりタオルや濡れタオルで
汗を拭いてあげるだけでも痒みがだいぶおさまります。
あまりひどいときは保冷剤を使って一時的に冷やしてあげると
楽になると思います。（この方法はあまり長時間やると身体が冷えるので注意です）
アトピーの人が汗をかくのはつらいかもしれませんが
身体の機能向上にもなり
長い目で見ればアトピー症状も治まりますので
まずは半身浴を20分するなど入浴から始めて
そのあと少しずつ散歩やジョギングなどで
汗をかくことを心がけると肌機能が少しずつ良くなっていきます。
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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