いつもご覧いただき、ありがとうございます。
ホリスティックサロンＰｏｎｏ ワタナベ キョウコです
いまは紫陽花がキレイです。
暑くなると食欲も落ちますが
栄養はそれなりにとっておきたいもの。
今朝はスムージー。
リンゴとニンジンと甘酒のスムージー。
デトックス効果もあるし、ビタミンたっぷり。
甘酒を使ってカブを。
千枚漬けみたいなお味。
味がしまるようにちょっとだけ塩麹もいれてます。
切って混ぜるだけなのに美味しい
腸の働きを整えてくれるので
免疫力もＵＰしますよ。
実は免疫細胞の７０％は腸にいることが分かっています。
この腸にいる免疫細胞が
常にウィルスや細菌と戦ってくれるのです。
腸を大事にするためにも
甘酒は身体に良いのです。
甘酒には驚くほどたくさんの美容・健康成分が入っています。
コウジ酸、ビタミンＢ２、Ｂ６、葉酸、フェルラ酸、食物繊維、ビオチン、オリゴ糖、システインなどなど。
また身体に吸収されやすいブドウ糖がたくさん入っているので
消化しやすく、栄養素が身体に吸収されやすいのです
私は甘酒を少し飲み忘れたりすると、口角が切れたりしてきます。
そうすると慌てて飲んだすると、翌日良くなってきます。
栄養価も高いんだなあとつくづく思います
また腸内環境も整ってくるのでデトックス効果も非常に高いのです
身体に不必要な農薬や添加物も身体から排出してくれます
甘酒っていろいろあるけど、麹の甘酒って何？
作れるのは知ってるけど難しそう・・・
飲み以外の使い方があるなら知りたい！
そんな方へ！
飲む美容液 麹の甘酒を手軽に作って楽しもう講座
のご案内です
これ、ぜ～んぶ甘酒を使ってるんですよ
さつまいもの甘酒もお楽しみ頂けちゃいますよ
甘酒をとにかく簡単に美味しく作りたい！
甘酒っていろいろあるみたいだけどよくわからない。
ただ飲むだけ？
何が身体にいいの？
などの疑問をお持ちの方、
テキストと実習でしっかり学んでいただけます。
甘酒作りの材料付き、お土産付きなので帰ってからすぐに実践することができます。
こんな方におススメです。
甘酒ってなあに？
甘酒の効能や栄養を知りたい。
簡単に作れるの？
飲む以外に何ができるの？
甘酒の取り方って？
便秘で悩んでる方。
花粉症で悩んでいる方。
そんな方、ぜひお越しください！
この講座を受けていただくと
甘酒がどんなものかわかります。
甘酒がいいところやどんな栄養があるかわかります。
便秘が解消されます。
疲労回復・免疫力ＵＰ
花粉症・アレルギーが軽減されます。
帰ってすぐに作ることができます。
甘酒の活用法をしっかり実習して試食していただくので帰ってからもすぐ実践できます。
お客様からのご感想
・想像より簡単でびっくりしました。
・こんなにたくさんのお料理ができるのかと驚きました。 ・とても楽しい時間でした！ ・きんぴらが最高
飲む美容液 甘酒を手軽に作って楽しもう講座の詳細
【日にち】
6月19日
【時 間】
１０時半～１３時半
【受講料】
５０００円
【会 場】
ＪＲ・横浜市営地下鉄グリーンライン中山駅から徒歩１２分
詳細はお申し込み時にお知らせいたします。
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