【優雅なしぐさが手に入る、はじめてからのおとなバレエ
】
体幹を鍛えることにより、バレリーナのような優雅なしぐさが手に入ります
ヨガ&ボディワーク Corail-こらいゆ- で開催しているクラス「はじめてからのおとなバレエ」の紹介です
・18歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます。
・お子さま連れでのご参加も可能です(基本的に託児はありません)。
・ホワイトリング(長野市真島)、更埴文化会館(千曲市)を中心に開催。
・バレエのご経験がなくても大丈夫！
もちろん経験者の方も歓迎いたします。
・レンタルシューズあり。
・動きやすい恰好であればどんな服装でもご参加可能です。→動きやすい服装の目安(準備中)
・リクエスト開催、出張、プライベートレッスンもお引き受けいたします。
【はじめてからのおとなバレエ】
一般的なクラシックバレエのクラスを行います。
ストレッチから始めてバーにつかまって基礎的な動作を行うバーレッスン。
その後休憩をはさんでフロアで行うセンターレッスンに進みます。
参加者さまのご経験に合わせて内容をカスタマイズしていきます。
また、センターレッスンに進むころにはお子さま連れの方はお子さまが飽きてきてしまうことがあるため、一緒にできる動作を組み込むことがあります。
【開催日時】
月2～4回開催予定。約75分間。
毎月末ごろに翌々月のスケジュールを、
・LINE公式アカウント
・ブログ
で公開いたします。
ご参加希望の方にはスケジュールのすり合わせも行っていますのでお問い合わせください。
【ご参加費用】(2020年1月～)
*バレエエクササイズ、歪み改善ヨガ共通*
初回 1200円(LINEご登録の方のみ)
4回チケット 9600円(3か月有効)→7200円(3か月有効)
バレエシューズレンタル 初回無料、2回目以降200円
お支払いは事前にクレジット決済をお願いしています。
当日現金でのお支払いをご希望の方はご相談ください。
【持ち物】
こちらをご覧ください(準備中)
【キャンセルポリシー】
こちらをご覧ください(準備中)
【お申込み・お問い合わせ】
mail：coco.tk.reb☆gmail.com (☆を@に置き換えてください)
またはLINE@よりご連絡ください。
お友達に追加していただくと1対1トークができます
↓こちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。
以下の内容をご記入の上お申し込みください。
・参加されるママのお名前
・お子様のお名前、月齢
・希望日
・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験
・(バレエの場合のみ)シューズレンタルの要(普段の靴のサイズをお伝えください)・不要
お申し込みを初めてメールでされる場合は開催日の3日前まで、それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください
読んでいただきありがとうございました
香子
