2023年 2月 1日（水）
久しぶりすぎるブログです。
こんなに久しぶりにブログを書こうと思ったのは
きっかけがあるのだけれど
それはまたおいおい書いて行けたらいいなぁだと思ってます。
いつの間にか私も40歳になりました。
大分よくなったけれど
やはり不安障害・うつ病の治療中でございます💦
久しぶりのブログで
スッキリよくなりましたー💓✨
良かった💓良かった💓
40代はバリバリいくで❤️
っと書きたかったけれど
現状がそうなので仕方ないですね💦
でも
少しずつですが
私もパワーアップしまして❤️
わかったこと、諦めたこと、変わったこと、
やり始めたこと
は沢山あります❤️❤️
とりあえず
ブログを書いてない間にわかったこと
・不安障害・鬱病の根源はアダルトチルドレンにあったということ。
•複雑性PTSDがある
これはかなり大きな発見です
生まれた時からの問題なので
そりゃ
ちょっとやそっとじゃ治らないわけだﾖ
全くなんてこったい、、、
両親には育ててもらって感謝しているし
大好きなので
両親のせいにはしたくない
偶々不幸が重なっただけ
っと思って受け入れて
抱えながらどう生きていくか、、、
っといつも通り前向きに捉えております。
が、
生活に支障があるのも事実で
これは受け入れ難い、、😭
仕方ない、現実をみよう、認めようっと
努力してます。
その一環として
主治医の先生から
障害年金をとることを勧められて
それにむけて動いております。
物価も上がっているし
病気を持っている人は障害年金について
知りたい方も多いんじゃないかと思うので
その事についても書いていけたらなっと思います❤️
不定期な更新になると思いますが
またよろしくお願いします😊
皆様いい1日をお過ごし下さい🍀
今日したこと、したいこと
朝：ブログを書いた📝
昼：気になる公園までロング散歩に行きたい🍀
夜：早寝しよ🍀