薬膳のススメ
実はここ２年ほど薬膳のお勉強をしています。
薬膳と言っても料理のお勉強をしているわけでなく、
個人個人の体質に合った養生の考え方などを学んでいます。
もともと持っていた貧血が悪化し、輸血が必要とまで言われ
「このままじゃダメだ・・・」と思ったのがきっかけ。
薬膳を始めたころは『風がふいたら倒れそう』と言われるくらい
顔色は白を通り越して青く・・・まるでゾンビでした（笑）
・・・が、２年たった今言われるのは『顔に赤みがさした』
『背が伸びた』（笑）『痩せた』（⇒これはむくみがとれたことによる変化）
『健康になった』『話し方が変わった？声に覇気がある』etc
変化としてはとても小さなものですが、確実に体が良い方向に向かってます。
もちろんいいことばかりでなく、最初のころは失敗もしました。
ストイックに何かを続けれられる性格でもないので、
『これでいいのか？』と自分が心配になるくらい（笑）
ゆる～いゆる～い薬膳生活ですが体は応えてくれています。
失敗談も通してゆる～くお話していけれ ばと思っています♪
