薬膳のススメ

実はここ２年ほど薬膳のお勉強をしています。

薬膳と言っても料理のお勉強をしているわけでなく、

個人個人の体質に合った養生の考え方などを学んでいます。

もともと持っていた貧血が悪化し、輸血が必要とまで言われ

「このままじゃダメだ・・・」と思ったのがきっかけ。

薬膳を始めたころは『風がふいたら倒れそう』と言われるくらい

顔色は白を通り越して青く・・・まるでゾンビでした（笑）

・・・が、２年たった今言われるのは『顔に赤みがさした』

『背が伸びた』（笑）『痩せた』（⇒これはむくみがとれたことによる変化）

『健康になった』『話し方が変わった？声に覇気がある』etc

変化としてはとても小さなものですが、確実に体が良い方向に向かってます。

もちろんいいことばかりでなく、最初のころは失敗もしました。

ストイックに何かを続けれられる性格でもないので、

『これでいいのか？』と自分が心配になるくらい（笑）

ゆる～いゆる～い薬膳生活ですが体は応えてくれています。

失敗談も通してゆる～くお話していければと思っています♪