こんばんは(#^.^#)
メンタルトレーナー
コーチ・アヤコです♪
事業主や経営者の方と
未来のイメージについて
セッションをさせていただいているとき、
「なんだか、楽しいイメージが湧いてこないんだよね・・・」ということがあります。
10月も間もまく半ばになり
来年に向けて目標設定をしようとしたときにも
同じように
「楽しい未来イメージが浮かばない・・・」という悩みを持たれる方もいらっしゃいます。
楽しいイメージって・・・
実は
楽しい時に
浮かぶんです(*´▽｀*)
楽しいイメージが浮かばないときって
『今』、
楽しい感情が湧いていないときだったりするのです。
なので・・・
まず、
楽しんじゃってくださいねヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
なんでもいので
楽しく過ごしているときに
来年の目標や
人生の目標、
未来イメージをすると
その時の
楽しい感情に引っ張られて
楽しいイメージが浮かびやすくなります(＝⌒▽⌒＝)
海外のセレブ達が
1か月ほどのロングバケーションを
あえてとる理由は
心豊かに
楽しく過ごしているときに
豊かで、楽しいイメージができるから、と
言われています。
私も、
ハワイに遊びに行ったり
沖縄へ行って、
ボ～～～っと過ごしているときや、
星空を眺めているとき
ふと
いろんな未来イメージが湧いてきます
脳は、
のんびり
ゆったり、
そして
楽しんでいるときに
α波になり
ひらめきが起こりやすくなるからなんですね(*´▽｀*)
楽しいイメージで未来を創造したいときには
まず、楽しんでみてください♪
そして
できるだけ
日々、
自分の好きなことを選び
自分のココロを喜ばせてあげてくださいね♪
すると
ハッピーで
豊かな想いや
イメージが溢れるように湧いてきますよ(^_-)-☆
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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オフィス・ハートフルＲ＆Ａ
コーチ・アヤコ
（赤松史子）
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