神戸発
心の声に耳を傾け、自分のなりたい未来を
引き寄せる
〜未来志向で夢を描き共感性で寄り添うコーチ
ICF国際コーチング連盟
プロフェッショナル（PCC）コーチ
Gullap認定ストレングスコーチ
コーチングプラットフォーム認定コーチ
マザーズコーチジャパン認定コーチ
松岡直美です
先週は中学の同級生、大学の部活の友人と
会う機会がありました
いまだにこうして会って話ができる
仲間がいてしあわせです
コミュニティって
2人以上いたらコミュニティなんですが
子どもの頃から
ホントに数限りないコミュニティに属してますね
居心地の悪いコミュニティにいたときは
ストレス抱えてたり、
自分に自信がなくなったりしていました
職場や家族が居心地悪かったら
ずっと過ごす場所なので
しんどいですね
趣味のコミュニティや地域のコミュニティ、
また子ども関係の付き合いなども
自分らしくいれないとか、気を使うとかが
あるとしんどい
ほほほとごきげんに過ごすには
コミュニティを考えてみる
・自分にとって居心地よくないなら
離れる
・居心地いい場所に変えていく
・新しいコミュニティにはいる
など色々方法はあります
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