神戸発
心の声に耳を傾け、自分のなりたい未来を
引き寄せる
〜未来志向で夢を描き共感性で寄り添うコーチ
ICF国際コーチング連盟
プロフェッショナル（PCC）コーチ
Gullap認定ストレングスコーチ
コーチングプラットフォーム認定コーチ
マザーズコーチジャパン認定コーチ
松岡直美です
人と接すると楽しいことが
増えていくけど
たまーにモヤっとすることもある
今日はコーチングセッションで
クライアントさんがモヤモヤした気分が続いてるんです‥とおっしゃっていて
モヤモヤした気分をできるだけ早く
切り替えるために
私がしてることを尋ねられたので
私は自分の「基準を引き上げる」ということを
していています
嫌な相手と接するときに
「ああ、まあ嫌な気持ちになるんだろうな。」
と前もって思うと
すでに嫌な気分になる自分をイメージしてしまうので、
どんな風に相手が接してきても
反応はしても
影響を受けない自分でいる
そうすることで「自己信頼」が高まると感じています
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