自分でコントロールできることに、集中しよう

安定、というのが
確実ではない世の中に
なりつつあるのを感じます。



Open Communication Lab
linoleina
 
オダ ワカナ です。
 
 

「夜勤がなくなった」
「手当がなくなった」
「残業できなくなった」

こんな話を聞く機会が、
増えたように感じます。

毎月、固定で
必要とする金額がある方などは、
かなりの打撃になりますよね、、、

副業が解禁されていれば
そちらを増やすなどして
補填ができなくもないですが、

そうではない場合は
ただ黙認するしかなく。

安定を求めていたのに
不安定感に襲われてしまい、
メンタルダウンする可能性は
否めないと、、、


何が欲しい？


【自分が頑張ればなんとなかなる】

そう思いたくても、
時間や体力の投資を
限界まで行っている方は、

もうこれ以上頑張れません。


まず大切なのは、
自分でコントロールできることと
できないことを分ける。

その上で、
コントロールできる事に
今の最善を尽くす！

もし、コントロールできることが
何もないように感じたら、それは

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
何も自分では決められない
生き方をしているかもしれない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そう、疑ってみるのも大事だと。


自己決定感は、幸福度にも
関係します。

自分の価値観を見直し、
人生のハンドルを
握り直しませんか？

 
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