こんちは、メンタルコーチ池です。
福岡市内のスタバより
このブログを書いています。
昨日は元旦ということで
佐賀県にある
『祐徳稲荷神社』
※日本三大稲荷
に家族で初詣行ってきました！^^
やっぱり初詣に行くと
「正月らしさ」を感じますね～！
で、初詣にやることといえば、、、
やっぱり、
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「新年の目標設定」
＝＝＝＝＝＝＝＝
ではないでしょうか？？
あなたは
「新年の目標」
決まっていますかね？？
特に大切なのは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・成果目標
どんな結果を手にしたいのか？
・成長目標
成果目標を手にするために
どんな成長をするのか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。
池はというと、
初詣で
「新年の目標」を考えることも
お願いすることも
ありません。
「えっそこはメンタルコーチとしてしましょうよ^^;」
と思われるかもしれませんが、
しないんです。
なぜなら、新年の目標も何も
目標設定については
３６５日、毎日行うからです。^^
サポートさせていただいている
アスリートの方もそうです。
目標は動画がコメントつきで
流れるように
明確ですし、
毎日イメージするために
メンタルノートを
やっているからです。
だから、池や
サポート契約のアスリートの皆様は
ある意味、これです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
毎日、３６５日が初詣（はつもうで）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
笑。
なんせ、毎朝（もしくは毎晩）、
自分の目標をノートや手帳に書くし、
イメージして行動に落とし込むから。
これ本当に効果がすごいので
正月のこのタイミングで
この記事を見てくれている
あなたには
ぜひ試してみてほしい。
今年の年末には
すごい成果がでることに
つながります！！
※メンタルノートについて聞きたい人は
お問い合わせくださいね。
池も今年は
２０１６年秋に向け、
ビッグチャレンジが既に決定し
動き出していますし、
本当に毎日が勝負になってきます。
※このチャレンジは後々発表しますね。
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毎日、３６５日が初詣（はつもうで）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ぜひ、この意識で
毎日を魅力的な時間にし、
ビジョンにあるイメージを
たぐりよせていきましょう！！
また、更新しますね。
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