体温が保たれるこころ

🤗お元気ですか？

ヘルスケアコーチのＴＫです❤️

My日が佳き日🍀My日が新しい

『再掲＊安保徹先生の教え「健康とは身体が温かいこと」』

健康とは

身体が温かいこと

そして今、ワタクシが思うこと

体温を保持する暮らし

体温が保たれるこころ

穏やかなこころは

腎養生となり

心拍や血圧が

危険なほど乱れることはない

体温を保つ腎養生

身体の酸素不足は不安を招く

横隔膜呼吸で腎ケア

『【体温】身体の温度』

『危機一髪‼️肝を冷やした‼️』

『熱中症対策は水分補給と腎ケア』

『スタジオＴＫ３０周年目指し新たな幕開け⁉️』