🤗お元気ですか?
♡ClubTKにようこそ♡
アルファビクススーパーバイザー
メノポーズカウンセラー
ヘルスケアコーチのTKです❤️
寝る前にお布団の中で
朝ご飯は
何を食べようかと考える
寝る前はお腹が空いている
お腹が空いて
寝られないことはない
だから朝ご飯が楽しみで
献立を考える
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
バターで炒めてリゾットか
卵でオムレツにするか…
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
ポークステーキ🥩小松菜ソテー🥬
妄想しているうちに寝てる![大あくび](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png)
![大あくび](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png)
朝、冷蔵庫を開けたら
作り置きの浅漬け白菜
作り置きの高野豆腐煮
アミの佃煮、納豆、、、
豪華なラインナップ